Стопы скажут "спасибо": какая женская обувь лучше всего для ног летом?
www.rbc.ua
Wed, 30 Apr 2025 11:43:43 +0300
Неправильная обувь в жару может привести к натираниям, боли, чрезмерной потливости и даже более серьезным проблемам со стопами и осанкой.
Так какая женская обувь является оптимальной для летнего сезона Ответ на этот вопрос читайте в материале РБКУкраина проект Styler.
Ключевые факторы выбора обуви на лето Воздухопроницаемость на первом месте В жару ноги потеют больше.
Чтобы избежать дискомфорта, раздражений и риска грибковых инфекций, выбирайте обувь из натуральных дышащих материалов кожи, замши, текстиля хлопок, лен, парусина или современной высокотехнологичной сетки.
Старайтесь избегать моделей, полностью изготовленных из синтетики или пластика, которые создают парниковый эффект.
Поддержка стопы не роскошь, а необходимость Многие популярные летние варианты, такие как обычные плоские вьетнамки или минималистичные сандалии, не обеспечивают должной поддержки свода стопы и амортизации.
Длительное ношение такой обуви может вызвать боль в стопах, пятках пяточная шпора, коленях и даже спине.
Ищите модели, имеющие Анатомическую стельку С небольшим подъемом для поддержки свода стопы.
Амортизацию Особенно в зоне пятки, чтобы смягчать удары во время ходьбы.
Надежную фиксацию Ремешки желательно регулируемые, включая тот, что фиксирует пятку помогают удерживать стопу на месте, предотвращая скольжение и излишнее напряжение пальцев.
Правильная подошва и каблук Полностью плоская тонкая подошва так же вредна, как и слишком высокие каблуки.
Оптимальный вариант небольшой устойчивый каблук 24 см или платформа, обеспечивающая лучшее распределение нагрузки.
Подошва должна быть гибкой в передней части в месте сгиба пальцев, но достаточно плотной, чтобы защищать стопу.
Лучшие варианты летней обуви Сандалии с поддержкой Модели с ортопедическими или анатомическими стельками, регулируемыми ремешками и небольшой амортизацией.
Они сочетают открытость и необходимую поддержку.
Эспадрильи Обычно изготовлены из дышащей парусины и джутовой подошвы.
Выбирайте модели с более плотной и сформированной подошвой для лучшей поддержки.
Легкие кроссовки или кеды Модели с сетчатым или текстильным верхом идеальный выбор для долгих прогулок или активного отдыха, ведь они обеспечивают наилучшую поддержку и защиту стопы, позволяя ей дышать.
Лоферы или мокасины Если позволяет дресскод, выбирайте модели из натуральных материалов с гибкой подошвой и достаточным пространством для пальцев.
Чего лучше избегать или носить ограниченно Вьетнамки флипфлопы Подходят только для кратковременного ношения пляж, бассейн.
Отсутствие фиксации и поддержки вредит стопе.
Обувь на высоком каблуке Оставьте для особых случаев.
Постоянное ношение перегружает переднюю часть стопы и может привести к деформациям.
Полностью плоская обувь балетки без супинатора, простейшие сандалии Не обеспечивает амортизации и поддержки.
Не забывайте о правильном размере Летом ноги могут слегка отекать, поэтому примеряйте обувь во второй половине дня.
Она не должна давить или натирать, но и не должна быть слишком свободной.
Вас может заинтересовать Ортопеды рассказали, какой вред может нанести ногам тренировка босиком Какая обувь самая модная весной 2025 года Как выглядят кроссовкибалетки, которые заполоняют мир моды
Последние новости
больше новостей