5 напитков, которые стоит выбирать для празднования Нового года
www.rbc.ua
Sat, 28 Dec 2024 18:15:12 +0200
На праздничный новогодний стол стоит выбирать только те напитки и продукты, которые не будут наносить вред здоровью.
Нутрициолог назвала 5 напитков, которые подойдут для праздничного застолья, среди которых и алкогольные.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на Instagramстраницу нутрициолога Оксаны Шатровой.
Комбуча По словам эксперта, такой напиток прекрасно заменяет шампанское для новогоднего стола, ведь тоже с пузырьками.
Также это ферментированный продукт содержит пробиотики и относительно имеет немного сахара.
Однако, важно знать, что при избыточном потреблении может вызвать дискомфорт и вздутие.
Необходимо осторожно потреблять при некоторых заболеваниях ЖКТ.
Колд чай К плюсам такого чая нутрициолог отнесла можно использовать, как альтернативу сокам и другим высокоуглеводным напиткам за праздничным столом повышает концентрацию обогащен антиоксидантами и витамином С при некотором способе приготовления тоже можно считать ферментированным продуктом Колд чай имеет также и вред для организма потреблении с некоторыми продуктами может снижать их усвояемость и иногда может вызвать изжогу.
Лимонад Напиток способен повышать усвоение белков, поэтому подойдет к праздничным блюдам, таким как запеченная индейка, мясной рулет и прочее.
К тому же лимонад может улучшать пищеварение, хорошо утоляет жажду и охлаждает.
Нужно осторожно употреблять при некоторых проблемах с ЖКТ, ведь иногда может вызвать повышенное вздутие.
Какао Какао богат антиоксидантами, улучшает настроение благодаря теобромину и является прекрасным источником магния и железа.
Имеет небольшое содержание кофеина, поэтому бодрит организм без ощущения тревоги.
Кроме того, содержит высокое содержание сахара в магазинных вариантах, много насыщенных жиров с молоком и сливки.
Не рекомендуется потреблять при проблемах с сердцем изза стимулирующих веществ.
Глинтвейн Такой напиток имеет согревающий эффект, подходит для холодного времени года содержит полезные специи, например корицу и гвоздику может снижать уровень стресса благодаря теплу и аромату есть безалкогольные альтернативы К минусам относят содержит алкоголь, поэтому безопасной дозы не существует высокое содержание сахара при добавлении сладких соков оказывает быстрый эффект опьянения изза температуры и сахара Ранее мы сообщали, какой продукт нужно съесть перед застольем, чтобы избежать похмелья утром.
Также мы писали, какое вино самое дорогое в мире.
Последние новости
больше новостей