Названо найбезпечнішу ковбасу в Україні: її можна навіть дітям
www.rbc.ua
Sun, 20 Apr 2025 07:30:13 +0300
Ковбасні вироби люблять чимало українців, зокрема на свято Великодня.
Українські експерти зі здорового харчування назвали найбезпечніший вид ковбаси, який можна вживати навіть дітям звісно, в помірній кількості.
Про який саме вид йдеться читайте в матеріалі РБКУкраїна проект Styler.
Яка ковбаса не шкодить здоровю За словами нутриціологів, найменше шкідливих добавок та стабілізаторів міститься в вареній ковбасі вищого сорту, виготовленій за класичним рецептом Докторська або Дитяча.
У ній мінімум спецій, знижений вміст солі та жиру, а також відсутність шкідливих консервантів, якщо продукт сертифікований і виготовлений за держстандартами ДСТУ.
На що звертати увагу при виборі ковбаси При виборі ковбаси, яку можна давати дітям або споживати людям із чутливим травленням, варто орієнтуватися на такі критерії Склад перше в списку мясо а не мясний продукт Відсутність глутамату, барвників і штучних ароматизаторів Наявність маркування без ГМО або дитяче харчування Термін зберігання не більше 7 діб свідчить про натуральність.
Чому варена ковбаса безпечніша Фахівці пояснюють саме варена ковбаса проходить найменш агресивну термічну обробку, не містить диму чи канцерогенів, як у копчених аналогах, і не потребує тривалого маринування.
Вона легше засвоюється, менш солона та часто має ніжну текстуру, зручну для дитячого харчування.
Навіть найякісніша ковбаса не заміна повноцінного мяса, тому лікарі радять вживати її як делікатес, а не щоденну основу раціону.
Для дітей рекомендована норма не більше 3050 грамів на день, і лише за умови, що немає алергії на складники.
Краще обрати меншу кількість, але якісної продукції.
Перевіряйте склад, довіряйте відомим брендам та не ведіться на яскраву упаковку, радять у Центрі громадського здоровя.
Вас може зацікавити Яка згущонка вважається найшкідливішою Цей сир шкодить вашому здоровю Названо найшкідливіше печиво, яким завалені українські магазини В матеріалі використані джерела Strona Zdrowia, Центр громадського здоровя., поради дієтологів.
Останні новини
більше новин