UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Делікатес не для всіх. Кому не можна їсти дубайський шоколад

www.rbc.ua
Sat, 19 Apr 2025 11:13:07 +0300
Делікатес не для всіх. Кому не можна їсти дубайський шоколад

Дубайський шоколад останнім часом б'є рекорди популярності. Його пропагують інфлюенсери, кінозірки, а також компанії-виробники кондитерської продукції. Чи здоровий дубайський шоколад? Наскільки він калорійний?

На це питання відповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Strona Zdrowia.

Чи корисний дубайський шоколад?

Дієтолог Олівія Понятовска розповіла, що дубайський шоколад складається з молочного шоколаду (з вмістом какао близько 40-45%), фісташкової пасти та тонких смужок тіста катаіфі.

Залежно від версії він також може містити рослинні жири, пасту тахіні, білий шоколад. Поживні компоненти можуть відрізнятися в залежності від виробника і типу добавок, але, як правило, це висококалорійний продукт, що містить в основному жири (в основному насичені) і прості вуглеводи. Він також містить невелику кількість білка, в основному з горіхів і молока, яке входить до складу шоколаду.

Чим відрізняється калорійність дубайського шоколаду в порівнянні з іншими видами шоколаду?

Дубайський шоколад може бути трохи калорійнішим , ніж звичайний молочний або темний шоколад, в основному через такі добавки, як горіхові пасти або тісто для катаїфі. Калорійність варіюється від 500 до 700 ккал на 100 г. Для порівняння, класичний молочний шоколад зазвичай має близько 530 ккал на 100 г, а темний – близько 550 ккал на 100 г. Однак калорійність може відрізнятися в залежності від виробника і складу конкретного продукту.

Основні інгредієнти дубайського шоколаду

Молочний шоколад, який сам по собі містить багато простих цукрів і насичених жирів, надлишок яких може сприяти погіршенню обміну речовин або збільшенню ваги.

Фісташкова начинка  - фісташки корисні, але в багатьох випадках виробники не використовують фісташкову пасту зі 100% вмістом горіхів. Дуже часто вони поєднуються з білим шоколадом, який містить переважно цукор, сухе молоко та какао-масло - отже, знову ж таки, багато калорій і мала поживна цінність.

Тісто катаіфі - дуже тонке, хрустке тісто, зазвичай готується з пшеничного борошна і масла, часто просочується цукровим сиропом, що підвищує його калорійність.

Незважаючи на те, що продукт виглядає розкішно і містить корисні інгредієнти, такі як фісташки, в цілому його важко назвати "здоровим продуктом". У ньому багато цукру, жиру і в багатьох випадках багато харчових добавок.

Яку кількість дубайського шоколаду можна вживати в день, щоб не нашкодити здоров'ю?

У день рекомендується вживати не більше 20-30 г шоколаду, що відповідає кільком кубикам. Така кількість дозволяє насолоджуватися його смаком без зайвих калорій і цукру. Для фізично активних людей або тих, хто потребує більшої енергії, доза може бути трохи вищою. Однак головне - дотримуватися помірності та ставитися до нього як до перекусу, а не як одного з основних компонентів дієти.

Вас може зацікавити

  • У дубайському шоколаді виявили отруйні речовини, які призводять до онкології
  • 5 шкідливих інгредієнтів у шоколаді
  • Чи можна дітям давати чорний шоколад?
Читати повністю

Останні новини

Поблизу Лівії вибухнув танкер, який перевозив 1 млн барелів нафти: раніше він заходив у російський порт
Поблизу Лівії вибухнув танкер, який перевозив 1 млн барелів нафти: раніше він заходив у російський порт
Про це інформу Bloomberg.Представник компанії TMS Tankers розповів, що вибух спричинив затоплення машинного відділення судна, тому танкер буксирують до Греції. Причини вибуху поки що невідомі.За ...
espreso.tv
Tue, 01 Jul 2025 02:03:00 +0300
США продадуть Ізраїлю системи наведення для авіабомб на 500 млн доларів
США продадуть Ізраїлю системи наведення для авіабомб на 500 млн доларів
Держдепартамент США погодив продаж Ізраїлю систем наведення для авіабомб JDAM та супутньої підтримки на загальну суму мільйонів доларів. Про це повідомив Агентство оборонного співробітництва...
ua.korrespondent.net
Tue, 01 Jul 2025 01:59:00 +0300
Трамп припустив, що в Ірані є ще один таємний ядерний об'єкт
Трамп припустив, що в Ірані є ще один таємний ядерний об'єкт
Президент США Дональд Трамп припустив, що Іран може мати ще один, досі не виявлений, ядерний обrsquoкт. На його думку, цей завод не потрапив під удари, завдані Ізраїлем та США. Про це повідомля...
glavcom.ua
Tue, 01 Jul 2025 01:59:00 +0300
У Німеччині вбито українську жінку з дитиною: злочинець з'явився з повинною
У Німеччині вбито українську жінку з дитиною: злочинець з'явився з повинною
У Німеччині знайдені мертвими громадянка України та її малолітня донька. У злочині зізнався український підліток.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на спільну заяву прокуратури Ессена та п...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 01:57:15 +0300
Україну атакують російські безпілотники: названа траєкторія руху
Україну атакують російські безпілотники: названа траєкторія руху
Повітряні Сили ЗСУ зафіксували активність російських ударних дронів у кількох регіонах України.
tsn.ua
Tue, 01 Jul 2025 01:36:29 +0300
Луганськ атакували дрони: в місті виникли пожежі
Луганськ атакували дрони: в місті виникли пожежі
Безпілотники атакували тимчасово окупований Луганськ в ніч проти липня. В місті спалахнули пожежі, прильоти. Про це свідчать відповідні ролики, що потрапили в Мережу.Росіяни заявили про ...
ua.korrespondent.net
Tue, 01 Jul 2025 01:35:00 +0300
У Чернівцях вантажівка на смерть збила електровелосипедиста
У Чернівцях вантажівка на смерть збила електровелосипедиста
Про це повідомля пресслужба Національної поліції в Чернівецькій області, переда RegioNews.За даними слідства, вантажівка Vоlvо з причепом наїхала на -річного чернівчанина, який рухався на еле...
regionews.ua
Tue, 01 Jul 2025 01:35:00 +0300
В окупованому Луганську палає логістика росіян після атаки дронів – Коваленко
В окупованому Луганську палає логістика росіян після атаки дронів – Коваленко
У ніч на липня в окупованому Луганську пролунали вибухи, після удару безпілотників на кількох обrsquoктах вирують пожежі.Джерело Донбас Реалії, керівник українського Центру протидії дезінф...
www.pravda.com.ua
Tue, 01 Jul 2025 01:31:04 +0300
На фронті за добу понад 110 боїв: Генштаб назвав найгарячіший напрямок
На фронті за добу понад 110 боїв: Генштаб назвав найгарячіший напрямок
Станом на , червня, на фронті протягом доби відбулося бойових зіткнень. Найбільшу кількість боїв зафіксовано на Покровському напрямку.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на звіт...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 01:28:55 +0300
Трамп підписав указ про зняття санкцій з Сирії
Трамп підписав указ про зняття санкцій з Сирії
Президент Сполучених Штатів Дональд Трамп підписав указ про скасування багаторічних санкцій, які діяли щодо Сирії з року. Про це повідомля laquoГлавкомraquo із посиланням на сайт Білого д...
glavcom.ua
Tue, 01 Jul 2025 01:26:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

До 25 тисяч гривень: українців штрафуватимуть у кафе, магазинах та салонах краси
До 25 тисяч гривень: українців штрафуватимуть у кафе, магазинах та салонах краси
У всіх областях України: ТЦК запровадили важливі нововведення для військовозобов'язаних
Обленерго дають час до 3 липня: що потрібно зробити, щоб не заплатити за світло більше
Зеленський звільнить Шмигаля? Чому в Україні знову заговорили про зміну уряду
Контрнаступ на Сумщині. Генштаб підтвердив звільнення Андріївки
Прем'єрка в урядовому "Кварталі". Чи зможе Свириденко замінити Шмигаля
Атака на Дрогобич: по одному об'єкту було понад 20 влучань
Скандал у Львівській ОВА: чоловіків випускали за кордон за фейковими довідками з підписом російського імператора
Наступ росії набирає несподіваних поворотів: українців попередили, що літо буде "важким"
Мир в Україні може настати неочікувано: Карась назвав умови
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми