Він уповільнює старіння! Улюблений продукт Кейт Міддлтон, який зберігає її красу
www.rbc.ua
Mon, 20 Jan 2025 09:35:05 +0200
Харчування Кейт Міддлтон часто повторюють шанувальники королівської родини, які прагнуть також здорового образу життя.
Принцеса Уельська часто відкрито розповідала про свою любов до поживних суперпродуктів, які вона вживає.
Який саме продукт для сповільнення старіння любить Кейт, розповідає РБКУкраїна проект Styler з посиланням на Mirror.
Як харчується Кейт Міддлтон Відомо, що мама трьох дітей та майбутня королева уникає оброблених солодощів, натомість обираючи здорові альтернативи, такі як сирі фрукти та овочі.
Зокрема, вона обожнює додавати у їжу ягоди годжі.
Цей фрукт родом з Китаю, можна їсти кількома способами.
В сушеному вигляді або вареному.
Деякі люди вирішують змішувати потужний суперпродукт у смузі та поєднувати їх з іншими смачними фруктами та овочами.
Чим корисні ягоди годжі Варто звернути увагу на ці смачні ягоди, якщо ви втомилися від основних фруктів, які можна придбати в супермаркеті.
Ягоди годжі, які мають виразний кислосолодкий смак, багаті вітамінами, мінералами, антиоксидантами та амінокислотами.
Вчені стверджують, що вони уповільнюють ознаки старіння та підтримують здоровя очей.
Дослідження 2021 року показало, що регулярне вживання ягід годжі в середньому віці може знизити ризик вікової дегенерації жовтої плями.
Так виглядають сушені ягоди годжі Скриншот Ягоди годжі також наповнені антиоксидантними сполуками, які борються з окисним стресом.
Ці сполуки по суті допомагають захистити клітини шкіри від пошкоджень і ознак старіння, покращуючи зовнішній вигляд шкіри. Вони також є хорошим джерелом заліза.
Залізо є важливим мінералом, який бере участь у транспортуванні кисню та виробництві здорових еритроцитів.
До речі, ягоди годжі можуть допомогти знизити рівень холестерину та сприяти здоровю серця.
Доведено, що тривале споживання ягід годжі знижує рівень холестерину ЛПНЩ і допомагає в профілактиці серцевосудинних захворювань.
Нагадаємо, що Кейт Міддлтон озвучила чесні подробиці лікування раку.
До цього ми писали, який чай обожнює королева Камілла.
Останні новини
більше новин