UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Він корисний не для всіх! Кому краще ніколи не їсти часник

www.rbc.ua
Sun, 19 Jan 2025 17:31:24 +0200

Часник відомий своїми унікальними властивостями: він багатий на антиоксиданти, допомагає зміцнювати імунітет та боротися із запаленнями. Проте, попри свої численні переваги, цей популярний продукт може нашкодити певним категоріям людей.

Кому часник краще не їсти, розповідає РБК-Україна (проект Styler).

Кому не рекомендовано їсти часник?

Люди з хворобами шлунково-кишкового тракту

Часник містить сполуки, які можуть подразнювати слизову оболонку шлунка та кишечника. Особливо обережними мають бути люди з гастритом, виразкою чи рефлюксною хворобою, адже вживання часнику може викликати печію, болі в животі та загострення симптомів.

Пацієнти з порушеннями згортання крові

Часник має властивість "розріджувати" кров. Це небезпечно для людей, які приймають препарати для зниження згортання крові, або перед хірургічними втручаннями, адже може підвищити ризик кровотеч.

Люди з низьким артеріальним тиском

Часник знижує кров'яний тиск, що корисно для гіпертоніків, але небезпечно для тих, у кого тиск уже знижений. Це може викликати запаморочення, слабкість чи навіть непритомність.

Вагітні та матері, що годують грудьми

Надмірне споживання часнику під час вагітності може спричинити подразнення шлунка або вплинути на смак грудного молока, що може не сподобатися немовлятам.

Люди з алергією

Алергія на часник - явище не дуже поширене, але можливе. Симптоми можуть включати свербіж, висипання, утруднене дихання та набряк.

Ті, хто готується до операцій

Оскільки часник впливає на згортання крові, його варто виключити з раціону за тиждень до хірургічних процедур.

Як правильно вживати часник?
  • Поміркованість - ключ до користі. Фахівці рекомендують не перевищувати 1-2 зубчики часнику на день.
  • Їжте часник під час їжі. Це допомагає зменшити подразнення шлунка.
  • Обробляйте його термічно. Варений або смажений часник м’якший для травної системи, хоча втрачає частину своїх корисних властивостей.
Часник: шкода чи користь?

Попри можливі ризики, часник залишається потужним природним засобом для підтримки здоров’я. Головне - враховувати особливості свого організму та консультуватися з лікарем у разі сумнівів.

Пам’ятайте: навіть найкорисніші продукти можуть бути шкідливими, якщо їх вживати неправильно. Будьте уважними до свого здоров’я!

Раніше ми писали про головну небезпеку морської капусти, про яку майже ніхто не знає.

Дізнайтеся також про продукти для зміцнення судин.

В матеріалі використані такі джерела - WebMD, Healthline, Mayo Clinic.

Читати повністю

Останні новини

Трамп висуває нові вимоги до ЄС: тарифи можуть зрости до 20%
Трамп висуває нові вимоги до ЄС: тарифи можуть зрости до 20%
Президент США Дональд Трамп значно посилив свої позиції у переговорах з вропейським Союзом щодо торговельної угоди. Як повідомля Financial Times з посиланням на джерела, глава Білого дому вимага...
glavcom.ua
Sat, 19 Jul 2025 03:07:00 +0300
Наказ, який змінював правила дистанційного навчання у школах, скасували
Наказ, який змінював правила дистанційного навчання у школах, скасували
Про це інформу МОН.Скасовано наказ і вилучено деякі норми з наказу які були внесені наказом , що стосуються мінімальної наповнюваності дистанційних класів та вимог до навча...
espreso.tv
Sat, 19 Jul 2025 03:05:00 +0300
У Павлограді чутно вибухи: місто під масованою атакою ракет і "Шахедів"
У Павлограді чутно вибухи: місто під масованою атакою ракет і "Шахедів"
У Павлограді Дніпропетровської області в ніч на липня пролунали вибухи на тлі атаки ракет і ударних безпілотників типу Шахед.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Суспільне.Згідно ...
www.rbc.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:50:00 +0300
Підпал церкви на Закарпатті: затримано підозрюваного
Підпал церкви на Закарпатті: затримано підозрюваного
На Закарпатті правоохоронці затримали -річного місцевого жителя, якого підозрюють у підпалі греко-католицького храму і розпалювання національної ворожнечі. Про це у пятницю, липня, повідомил...
ua.korrespondent.net
Sat, 19 Jul 2025 02:50:00 +0300
Рф вдарила по будинку у Одесі, є загибла та постраждалі
Рф вдарила по будинку у Одесі, є загибла та постраждалі
У ніч на липня російська окупаційна арамія атакувала Одесу безпілотниками. У місті горить будинок, передаnbsplaquoГлавкомraquonbspіз посиланням наnbspмера міста Геннадія Труханова.Тр...
glavcom.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:43:00 +0300
Ізраїль і Сирія домовилися про припинення вогню – посол США в Туреччині
Ізраїль і Сирія домовилися про припинення вогню – посол США в Туреччині
Посол США в Туреччині Том Баррак заявив, що Сирія та Ізраїль домовилися про припинення вогню.Джерело CNN із посиланням на допис Баррака у мережі ХДеталі Баррак, який також спеціальним посланн...
www.pravda.com.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:34:20 +0300
В Одесі зростає кількість потерпілих унаслідок атаки російських дронів (фото)
В Одесі зростає кількість потерпілих унаслідок атаки російських дронів (фото)
В Одесі трива ліквідація наслідків масованої ворожої атаки.
tsn.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:31:21 +0300
В США закривають вечірнє шоу з популярним ведучим через критику та жарти про Трампа
В США закривають вечірнє шоу з популярним ведучим через критику та жарти про Трампа
Американська телекомпанія CBS шоку телеринок у травні року канал припинить трансляцію популярного laquoThe Late Show зі Стівеном Кольберомraquo і, ймовірно, повністю відмовиться від нічн...
glavcom.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:27:31 +0300
Чим змастити булочки перед та після випікання, щоб були з золотистою скоринкою
Чим змастити булочки перед та після випікання, щоб були з золотистою скоринкою
Щоб скоринка вийшла румяною, а випічка виглядала апетитною, верх пирогів чи булочок зазвичай змащують. Чим Існу багато варіантів.
tsn.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:27:00 +0300
Росія вдарила по багатоповерхівці в Одесі: опубліковано фото з місця влучання дрона
Росія вдарила по багатоповерхівці в Одесі: опубліковано фото з місця влучання дрона
В Одесі показали перші наслідки нічної атаки дронів на багатоповерховий будинок, унаслідок чого щонайменше одна людина загинула.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на мера міста Геннадія Тр...
www.rbc.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:21:12 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Трамп готує "агресивний" план завершення війни в Україні, - Держдеп
Трамп готує "агресивний" план завершення війни в Україні, - Держдеп
ТЦК готує масові рейди на вулицях та блокпостах: на кого полюватимуть
У Трампа виявили хронічну хворобу
Скільки разів можна кип'ятити воду в чайнику? Відповідь, яка здивує
В Україні масово перевірятимуть пасажирські автобуси: що відбувається і чи вплине це на швидкість руху
Україна засудила санкції Угорщини проти трьох генералів і пригрозила відповіддю
Росіян поселили біля військової бази в Єгипті: море під забороною, а за прогулянку до пляжу – стріляють
Окупанти перекрили Кримський міст
ПриватБанк попередив про тарифні зміни: які послуги стануть платними
В екснардепа арештували активи на 1,5 млрд грн: гроші зберігались у Люксембурзі
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми