Осенью украинцы снова переведут часы на зимнее время. В ночь с 25 на 26 октября 2025 стрелки в 04:00 нужно будет откатить на час назад, то есть спать можно будет дольше.

Важно учесть это во время поездок, чтобы не опоздать. Каждый год из-за смены времени часть людей путается, но уже через день-два все привыкают, пишет Pmg.ua.

Украина находится во втором часовом поясе – стандартное киевское время соответствует UTC+2. Лишь отдельные регионы крайних областей заходят в соседние пояса, но для удобства используется единое время по всей стране.

Сменять часы осенью украинцы будут вместе с большинством стран Европы. В общей сложности около 70 государств до сих пор практикуют сезонные переводы, несмотря на дискуссии по их целесообразности. Врачи напоминают, что зимнее время считается естественным для нашего организма. Адаптация проходит легче, но специалисты советуют готовиться заранее — выходить на спокойные прогулки вечером, ежедневно ложиться спать на 5–10 минут раньше и не перегружать желудок тяжелой едой.

Медики объясняют, что даже простые повадки помогают легче пережить переход и избежать стресса. Поэтому лучше подготовиться заранее, чем через несколько дней бороться с сонливостью или раздражением.

Раньше мы сообщали, стрелки назад на час: когда и почему будем переводить часы и что нужно учесть украинцам?

Перевод часов: когда будем крутить стрелки на "зимнее время" и почему это не отменили – подробнее на Знай.ua.

Напомним, переход на зимнее время: когда и как украинцы будут переводить часы?