Утрата аппетита знакома многим, но если она длится дольше недели, стоит обратить внимание.

Временное нежелание есть может быть нормой при стрессе или болезни, однако в медицине это называют анорексией — не путайте с сознательным ограничением питания при нервном расстройстве, пишет Cleveland Clinic.

Основные проявления просты – безразличие даже к любимым блюдам, отсутствие ощущения голода, потеря интереса к общим трапезам и постепенное похудение. Часто добавляются усталость, слабость в мышцах, тошнота, проблемы с пищеварением, изменения волос, кожи или ногтей.

Причины бывают разные. Физические боли , травмы, обезвоживание, стоматологические болезни, потеря вкуса после COVID-19 или восстановление после операций. Психоэмоциональные – стресс, депрессия, тревожность, горе, расстройства пищевого поведения. К потере аппетита также ведут инфекции, отравление, диабет, болезни сердца и печени, почечные или легочные патологии, онкология, деменция, гипотиреоз, ВИЧ/СПИД.

Не стоит забывать и о лекарствах. Антибиотики, амфетамины, антидепрессанты, опиоиды или химиотерапия могут подавлять голод.

Что делать? Врачи советуют есть маленькими порциями несколько раз в день, добавлять супы, смузи, белковые блюда, выбирать легкую пищу – отварное мясо, каши, овощи. Полезно питаться вместе с близкими – это стимулирует аппетит. При необходимости врач может назначить витамины или специальные препараты. Если причина психологическая – поможет психотерапевт.

"Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту."

Ранее мы сообщали расстройства пищевого поведения у детей: какие тревожные сигналы вы можете не замечать?

Почему ребенка тошнит перед школой: 6 основных причин и советы родителям – подробнее на Знай.ua.

Напомним, почему хронический аппендицит маскируется под гастрит и как их различить?