Женское здоровье — это не табу и не тема для шепота за закрытыми дверями. Особенно когда речь идет о таких простых, но жизненно важных вещах, как ежедневные прокладки.

Многие до сих пор считают, что это вредно или вообще не нужно, а на деле — это ключ к комфорту и свежести в любой день цикла. Мы расспросили гинеколога, который без купюр рассказал, зачем нужны ежедневки, как их правильно использовать и почему бояться их не стоит.

Почему выделения — это не проблема, а норма

Нормальные выделения — прозрачные или слегка белесые, с легким молочным запахом, умеренной консистенции — это сигнал, что микрофлора в порядке. Их отсутствие — тревожный звонок. За месяц выделения меняются: во время менструации — кровь, перед овуляцией — прозрачные и слизистые, а после — опять менее обильные и светлые. Если же появляется резкий запах, зуд, пенистость или необычный цвет — это повод к врачу.

Почему пятна на белье — не приговор

Пятна — частый спутник женщин из-за естественных выделений. Не нужно паниковать, если на белье появились следы — это нормально. Но если они меняют цвет или запах, и появляется зуд, — не откладывай визит к гинекологу.

Главный враг комфорта — мифы про ежедневные прокладки

Скорее всего, ты слышала, что ежедневки — это вредно и не нужно. Бред! Если использовать их правильно — менять каждые 3–4 часа, выбирать качественные и дышащие модели — они только помогают сохранить свежесть, защитить белье и снизить риск раздражений.

"Носить одну прокладку целый день нельзя — это прямой путь к нарушению микрофлоры и дискомфорту", — предупреждает гинеколог.

Как выбрать идеальные ежедневные прокладки

Чтобы не испытывать дискомфорт:

• выбирай ультратонкие и гибкие модели, которые не натирают и незаметны под одеждой;
• размещай прокладку ближе к передней части белья, чтобы она не смещалась;
• отдавай предпочтение гипоаллергенным и "дышащим" материалам без ароматизаторов и вредных добавок.

Такой выбор особенно актуален в жару, во время овуляции или в перерывах между менструациями — чтобы всегда чувствовать себя уверенно и свежо.

Напомним, что может привести к бессоннице: врачи назвали самое опасное время для употребления алкоголя.

Ранее мы сообщали, как долго можно жевать жвачку: стоматологи ответили на часто задаваемый вопрос.