Маты помогают справляться с болью и укреплять силу: неожиданные преимущества для здоровья
znaj.ua
Wed, 12 Mar 2025 19:20:00 +0200
Оказывается, ругаться матом на самом деле может быть полезно для здоровья.
Недавние исследования показали, что нецензурные слова помогают уменьшить боль, улучшить силу и даже могут помочь запомнить информацию.
В общем, вместо того чтобы молчать, когда вам больно, можно попробовать выпустить пару крепких слов, пишет The Washington Post.
Одно из первых исследований в этом направлении провели в 2009 году, когда участникам предложили погрузить руки в ледяную воду.
Одни повторяли мат, другие нейтральные слова.
Результат оказался впечатляющим те, кто ругался, могли держать руки в воде намного дольше и чувствовали боль менее интенсивно.
Это связано с тем, что мат помогает снизить чувствительность к боли.
Когда мы ругаемся, организм воспринимает это как стрессовую ситуацию.
В итоге выбрасывается адреналин, увеличивается частота сердечных сокращений, и кровь направляется в мышцы, что помогает справиться с болью и напряжением.
Похожая реакция происходит и в стрессовых ситуациях, когда нужно быстро действовать, например, в момент опасности.
Кроме того, ругань может укреплять связи между людьми.
Мы все использовали её в общении с друзьями или в семье, и она может помогать снизить напряжение и улучшить настроение.
Это делает нас както ближе, а значит, легче справляться с эмоциональными проблемами.
Также выяснилось, что маты могут улучшить физическую силу.
Например, в одном из экспериментов участники, которые ругались во время силовых упражнений, показали более хорошие результаты.
Это тоже связано с выбросом адреналина, который активирует мышцы и помогает нам быть сильнее.
Если ругаться вслух в общественном месте не слишком удобно оказалось, что внутренние ругательства могут дать тот же эффект.
Так что можно просто подумать пару крепких слов, и ваше тело отреагирует так же.
Напомним, грипп в этом году особенно коварен почему эпидемии в Украине становятся опаснее Ранее мы писали о том, что теперь ваш кот может позвонить сам и пожаловаться на жизнь на MWC 2025 представили PetPhone Кроме того, ученые предложили человечеству уникальное решение глобального потепления взорвать 1600 термоядерных бомб
Последние новости
больше новостей