Магнитные бури в начале марта: будет ли "штормить" Украину на выходных, прогноз
www.rbc.ua
Sat, 01 Mar 2025 07:00:45 +0200
Первые весенние выходные принесут нам облегчение после нескольких дней сильных магнитных бурь.
Однако некоторые люди все же будут чувствовать влияние солнечной активности и определенный дискомфорт.
Какой будет геомагнитная ситуация в первые весенние выходные, 1 и 2 марта, рассказывает РБКУкраина проект Styler.
Что такое магнитная буря Ежедневно на Солнце возникают вспышки и взрывы, которые приводят к выбросу в пространство большого количества заряженных частиц.
Эти частицы могут быстро двигаться в пространстве, во всех направлениях, в том числе и в сторону Земли.
Когда эти частицы достигают магнитосферы Земли, возникает взаимодействие и возмущение, которое ученые называют магнитными бурями.
Многие люди на планете испытывают только сильные магнитные бури и это вызывает ухудшение самочувствия, усталость, подавленность и плохое настроение.
Умеренные и слабые магнитные бури могут чувствовать метеочувствительные.
Кроме того, мощные магнитные бури могут вызвать сбой в работе средств связи радио и мобильная связь, спутники, GPRS.
Как магнитные бури влияют на организм человека Ученые со всего мира провели немало исследований, которые подтвердили влияние магнитных бурь на самочувствие человека.
Самые частые жалобы на головную боль, сонливость, усталость, подавленное настроение.
Люди чаще обращаются за помощью врачей изза проблем с сердечнососудистой системой именно в дни магнитных бурь.
Самые частые симптомы Головная боль и мигрень Головокружение, тошнота, головокружение Повышенная утомляемость Снижение концентрации и работоспособности Раздражительность и эмоциональная нестабильность Повышение тревожности Нарушение сна Изменения артериального давления Прогноз магнитных бурь на 12 марта Согласно данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США NOAA, сильные магнитные бури начнут затихать и на выходных ожидается умеренная геомагнитная активность.
1 марта магнитная буря умеренной активности, Киндекс 4 2 марта магнитная буря слабой активности, Киндекс 3 Стоит добавить, что все прогнозы специалистов предварительные, поскольку солнечная активность очень изменчива и ситуация может меняться до нескольких раз в сутки.
Поэтому стоит следить за обновлениями и предупреждениями ученых.
Как уменьшить влияние магнитных бурь Ограничить физические и психоэмоциональные нагрузки.
В дни повышенной активности избегайте интенсивных тренировок и тяжелого физического труда.
Не стоит также ссориться и выяснять отношения.
Избегать стрессовых ситуаций, практикуйте техники релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения.
Придерживаться здорового режима сна.
Стабильный график сна поможет организму легче переносить изменения.
Следить за питанием.
Употребляйте легкую и сбалансированную пищу, избегайте переедания, алкоголя, вредной пищи, чрезмерного количества кофеина.
Принимать лекарства при необходимости.
Если вы страдаете хроническими заболеваниями, следите за приемом назначенных медикаментов и консультируйтесь с врачом.
Питьевой режим.
Обязательно употребляйте достаточное количество обычной воды.
Свежий воздух.
Старайтесь ежедневно гулять на свежем воздухе не менее получасачаса.
Также проветривайте ежедневно помещение.
Вас может заинтересовать Почему утром часто возникает головная боль Какие симптомы головной боли игнорировать нельзя и стоит обратиться к врачу Полный прогноз магнитных бурь на март 2025 года При написании материалов были использованы источники Центр прогнозирования космической погоды NOAA SWPC, Европейское космическое агентство ESA, SpaceWeatherLive.
Последние новости
больше новостей