Назван продукт, который реально "сжигает жир". Но украинцы его не едят
www.rbc.ua
Wed, 22 Jan 2025 12:45:17 +0200
Многие украинцы думают, что есть продукты, которые могут сжигать жир.
Действительно ли это так Существуют ли суперфуды, которые помогут похудеть На этот вопрос в интервью РБКУкраина ответил известный фитнестренер и нутрициолог, автор крупнейшего в Украине проекта похудения Наука и здравый смысл Виктор Мандзяк.
Какой продукт может сжигать жир По словам эксперта, любой продукт содержит в себе калории.
Но все же есть один продукт, который может активировать жировую ткань.
Вот только украинцы его не употребляют.
Хотя нет.
Всетаки, если говорить о кайенском перце, он содержит в себе вещество капсаицин, которое может активировать бурую жировую ткань, в которой жиры сгорают, образуя тепло.
Ну, в принципе, такие эффекты возможны.
Но это, опять же, это не тот привычный продукт, в который мы потребляем, он очень острый, сказал нутрициолог.
А если говорить об обычных продуктах, то жиросжигающих продуктов, типа как грейпфрут, жиросжигающий или ананас, такого не существует, резюмировал Виктор.
Какие продукты носят славу жиросжигающих К основным продуктам, которые сжигают жир и рекомендуются в сети худеющим, относят овсянку, киноа, гречку, перец, сыр, фасоль, шпинат, яблоки, батат, ягоды годжи, цитрусовые, оливки, жирные сорта рыбы, пряности.
Не забывайте, что только правильное питание и спорт помогут справиться с проблемой лишнего веса.
Читайте также о 10 правилах, которые помогут похудеть тем, кто уже все попробовал.
Также мы писали, что есть на ужин украинцам, чтобы худеть и не быть голодными.
Последние новости
больше новостей