Работа и личная жизнь: эксперт Google дал советы, как изменить свой день
znaj.ua
Thu, 07 Nov 2024 14:50:00 +0200
Эксперт Google по производительности Лаура Мэй Мартин поделилась тремя практическими советами, как сохранить баланс между работой и личной жизнью.
По ее мнению, следует выбирать не более трех приоритетов, чтобы сосредоточиться на важнейшем пишет CNBC.
Вот три ее основные техники 1.
Анализ календаряМартин советует регулярно просматривать записи в календаре, чтобы убедиться, что ваше время соответствует выбранным приоритетам.
Она печатает свой календарь за последние три недели и маркером выделяет, как распределялось время, чтобы убедиться, что действия действительно согласуются с целями.
Этот метод помогает научиться говорить нет задачам, не отвечающим вашим приоритетам.
2.
Определите идеальный распорядок дня.Мартин предлагает представить, как бы вы распорядились временем, если бы у них был день без перерывов.
Распределите задачу в течение дня, попробуйте выполнять их в разное время в течение недели, чтобы понять, когда вы наиболее продуктивны.
Ведите ежедневник и отмечайте, когда чувствуете себя в зоне.
Это поможет понять, какие условия способствуют лучшей работе.
3.
Используйте стартовую техникуЕсли вы медлите с задачей, подумайте, как помочь себе начать.
Мартин советует представить, что у вас есть помощник, и спросить себя, какой первый совет вы бы дали ему.
Например, если нужно создать презентацию, начните с открытия файла и назовите его.
Когда документ уже подготовлен, гораздо легче начать работать.
Эти простые техники помогут лучше управлять своим временем и добиваться успеха без ущерба для личной жизни.
Ранее мы сообщали 5 шагов, как купить домен и запустить успешный онлайнбизнес Десять признаков того, что вы не ленивы, а просто выгорели подробнее на Знай.ua.
Напомним, зарплаты тайных покупателей выросли на 133.
Последние новости
больше новостей