UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

З чим не можна поєднувати молочні продукти: в списку банани, риба, цитрусові й не тільки

znaj.ua
Mon, 23 Jun 2025 20:50:00 +0300
З чим не можна поєднувати молочні продукти: в списку банани, риба, цитрусові й не тільки

Молочні продукти корисні для здоров'я через високий вміст кальцію та білка. Однак не всі знають, як ї правильно споживати.

Сайт Vogue повідомляє, що за словами спортивного дієтолога Ніколь Ліньярес Кедія "ми-не те, що ми їмо, а те, що ми перетравлюємо". І тому дуже важливо правильно поєднувати продукти. Ось що з цього приводу радять експерти з раціонального харчування та аюрведи. Яких поєднань варто уникати?

Цитрусові

Кислі фрукти, такі як апельсини чи грейпфрути, можуть сприяти згортанню молока у шлунку, викликаючи здуття живота або дискомфорт. Крім того, фрукти та молоко перетравлюються з різною швидкістю. 

Кислі продукти

Оцет, соління та помідори погано поєднуються з молоком. Якщо прислухатись по порад аюрведи, таке поєднання збільшує вироблення слизу та тепла в організмі, що призводить до потенційних побічних ефектів, таких як надлишок мокротиння, проблеми з диханням, подразнення органів травлення та ризик закладеності пазух носа або застуди».

Риба

Риба також очолює список продуктів, які не слід вживати разом із молочними продуктами, оскільки це може спричинити проблеми зі шкірою (висип або загострення екземи), розлади травлення та, в поодиноких випадках, спровокувати розвиток харчової непереносимості та посилення запалення. 

Бобові

Поєднання бобових з молочними продуктами – це шлях до підвищеного газоутворення та здуття живота.

Банани

Незважаючи на те, що багато хто любить коктейль з бананів та молока, такий напій може мати більше негативного, ніж позитивного впливу на здоров'я кишківника. Банани та молоко можуть бути важкими для деяких, уповільнюючи травлення. Недарма в аюрведі це несумісне поєднання, яке може призвести до накопичення слизу або дисбалансу кішківника.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше портал Знай писав Рецепт легкого та смачного салату з тунцем: ідеальний варіант для обіду чи вечері.

Також ми інформували Що буде з тілом, якщо відмовитися від молочних продуктів.

Крім цього, портал повідомляв Достатньо трохи додати у страву: лікарі назвали суперфуд, який покращує пам'ять.

 

Читати повністю

Останні новини

РФ атакувала Чернівці — є загиблі та важкопоранені
РФ атакувала Чернівці — є загиблі та важкопоранені
Атака РФ на Чернівці що відомоПро ситуацію в місті розповів глава місцевої ОДА Руслан Запаранюк.На превеликий жаль, від падіння уламків ворожих обктів у Чернівцях загинули дві людини -річн...
news.online.ua
Sat, 12 Jul 2025 09:07:00 +0300
Якщо зберігаєте валюту “на чорний день”: що робити з грошима влітку, аби не залишитись біля розбитого корита
Якщо зберігаєте валюту “на чорний день”: що робити з грошима влітку, аби не залишитись біля розбитого корита
Курс вро в Україні продовжу зростати. Днями Нацбанк зафіксував новий рекорд , грн за вро. У той час як курс долара залишаться стабільним, саме стрімке зміцнення вро виклика серйозне за...
zk.znaj.ua
Sat, 12 Jul 2025 09:05:00 +0300
Масштабні пожежі та пошкодження: з'явилися перші фото наслідків удару РФ по Харкову
Масштабні пожежі та пошкодження: з'явилися перші фото наслідків удару РФ по Харкову
Росія атакувала комбінованим ударом Харків. У місті пожежі, постраждалі.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на ДСНС України.Сьогодні, липня російські війська атакували Харків - під уд...
www.rbc.ua
Sat, 12 Jul 2025 09:03:04 +0300
Святковий пиріг до Дня Петра і Павла
Святковий пиріг до Дня Петра і Павла
Святковий пиріг, що готуться на честь Дня Петра і Павла, традиційною стравою української кухні. Його особливість поляга у поднанні ароматних спецій, свіжих овочів та смачних наповнювачів, які ...
toastpad.com
Sat, 12 Jul 2025 09:00:22 +0300
Яке завтра, 13 липня, свято — все про цей день, яке церковне свято, що не можна робити
Яке завтра, 13 липня, свято — все про цей день, яке церковне свято, що не можна робити
Завтра, липня, День рибалки вУкраїні. Віряни вшановують память святого преподобного Стефана Савваїта. ДоНового року залишився день.
tsn.ua
Sat, 12 Jul 2025 09:00:00 +0300
Поліг під час запеклого бою біля селища Діброва на Луганщині. Згадаймо Миколу Манзенка
Поліг під час запеклого бою біля селища Діброва на Луганщині. Згадаймо Миколу Манзенка
Щодня о ранку українці вшановують памrsquoять усіх, чи життя забрала російсько-українська війна. Нині згадамо Миколу Манзенка.Солдат Микола Манзенко на псевдо Мікс поліг березня року...
glavcom.ua
Sat, 12 Jul 2025 09:00:00 +0300
9 прихованих налаштувань iPhone, які захистять вашу приватність просто зараз
9 прихованих налаштувань iPhone, які захистять вашу приватність просто зараз
Незважаючи на те, що Apple позиціону себе як захисника призначених для користувача даних, за замовчуванням iPhone збира досить багато інформації - від звітів про помилки до поведінки користувача ...
www.rbc.ua
Sat, 12 Jul 2025 09:00:00 +0300
Карта бойових дій в Україні станом на 12 липня 2025 року
Карта бойових дій в Україні станом на 12 липня 2025 року
За минулу добу відбулося бойових зіткнення. Українські захисники стійко стримують натиск окупантів, завдаючи ворогу значних втрат. Військові продовжують рішуче давати відсіч спробам противника ...
glavcom.ua
Sat, 12 Jul 2025 08:58:36 +0300
Атака на Луцьк і Львів : рятувальники показали фото наслідків
Атака на Луцьк і Львів : рятувальники показали фото наслідків
Атака на Луцьк і Львів рятувальники показали фото наслідків
tsn.ua
Sat, 12 Jul 2025 08:58:06 +0300
По Харкову росіяни вдарили керованими авіабомбами і дронами, двоє постраждалих (Відео)
По Харкову росіяни вдарили керованими авіабомбами і дронами, двоє постраждалих (Відео)
Дво людей поранено внаслідок комбінованого удару російських військ по Харкову. Були застосовані керовані авіабомби та ударні дрони. Пошкоджено обкт критичної інфраструктури та житлові будинки. П...
www.5.ua
Sat, 12 Jul 2025 08:57:06 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

"Такого, як зараз, ми ще не бачили": у ЗСУ забили на сполох через ситуацію на фронті
"Такого, як зараз, ми ще не бачили": у ЗСУ забили на сполох через ситуацію на фронті
В Україні вводять колективну відповідальність: єдине житло відберуть через борги родичів
"Позицій фактично вже немає": ЗСУ відступають на деяких ділянках фронту – що відбувається
Мобільні ТЦК будуть подорожувати містом: як виловлюватимуть ухилянтів
Від мит на горілку до готелю в Москві. Мережа іронічно припустила, що Трамп скаже Росії
ЄС назвав головну перешкоду для вступу України
Прийшла зі зброєю та "терміновим повідомленням": біля резиденції Трампа затримали жінку
Горить будівля, є влучання біля центру: перші наслідки атаки на Львів
У Києві та Луцьку вибухи, у багатьох областях працює ППО
Після хаотичного переміщення великі групи "Шахедів" відлітають на захід України
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми