UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

З чим не можна поєднувати молочні продукти: в списку банани, риба, цитрусові й не тільки

znaj.ua
Mon, 23 Jun 2025 20:50:00 +0300
З чим не можна поєднувати молочні продукти: в списку банани, риба, цитрусові й не тільки

Молочні продукти корисні для здоров'я через високий вміст кальцію та білка. Однак не всі знають, як ї правильно споживати.

Сайт Vogue повідомляє, що за словами спортивного дієтолога Ніколь Ліньярес Кедія "ми-не те, що ми їмо, а те, що ми перетравлюємо". І тому дуже важливо правильно поєднувати продукти. Ось що з цього приводу радять експерти з раціонального харчування та аюрведи. Яких поєднань варто уникати?

Цитрусові

Кислі фрукти, такі як апельсини чи грейпфрути, можуть сприяти згортанню молока у шлунку, викликаючи здуття живота або дискомфорт. Крім того, фрукти та молоко перетравлюються з різною швидкістю. 

Кислі продукти

Оцет, соління та помідори погано поєднуються з молоком. Якщо прислухатись по порад аюрведи, таке поєднання збільшує вироблення слизу та тепла в організмі, що призводить до потенційних побічних ефектів, таких як надлишок мокротиння, проблеми з диханням, подразнення органів травлення та ризик закладеності пазух носа або застуди».

Риба

Риба також очолює список продуктів, які не слід вживати разом із молочними продуктами, оскільки це може спричинити проблеми зі шкірою (висип або загострення екземи), розлади травлення та, в поодиноких випадках, спровокувати розвиток харчової непереносимості та посилення запалення. 

Бобові

Поєднання бобових з молочними продуктами – це шлях до підвищеного газоутворення та здуття живота.

Банани

Незважаючи на те, що багато хто любить коктейль з бананів та молока, такий напій може мати більше негативного, ніж позитивного впливу на здоров'я кишківника. Банани та молоко можуть бути важкими для деяких, уповільнюючи травлення. Недарма в аюрведі це несумісне поєднання, яке може призвести до накопичення слизу або дисбалансу кішківника.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше портал Знай писав Рецепт легкого та смачного салату з тунцем: ідеальний варіант для обіду чи вечері.

Також ми інформували Що буде з тілом, якщо відмовитися від молочних продуктів.

Крім цього, портал повідомляв Достатньо трохи додати у страву: лікарі назвали суперфуд, який покращує пам'ять.

 

Читати повністю

Останні новини

Донька Келлога про атаку на Київ: Це відповідь Путіна на дедлайн Трампа
Донька Келлога про атаку на Київ: Це відповідь Путіна на дедлайн Трампа
Меган Моббс, донька спецпредставника президента США з питань України та Росії Кіта Келлога, в соцмережі X Twitter прокоментувала масштабну атаку на Київ липня. Вона заявила, що Росія вип...
ua.korrespondent.net
Thu, 31 Jul 2025 02:31:00 +0300
Макрон прокоментував тарифну угоду ЄС зі США
Макрон прокоментував тарифну угоду ЄС зі США
Президент Франції Еммануель Макрон уперше прокоментував торговельну угоду між вропейським Союзом і США, але висловив незадоволення її підсумками. Про це повідомля laquoГлавкомraquo із посилан...
glavcom.ua
Thu, 31 Jul 2025 02:27:00 +0300
ДСНС показала наслідки атаки Росії на Київ (фото)
ДСНС показала наслідки атаки Росії на Київ (фото)
Масована атака дронами на Київ спричинила пожежі, руйнування та пошкодження будівель і авто, постраждалі.
kyiv.tsn.ua
Thu, 31 Jul 2025 02:25:50 +0300
Дрони влучили у виш, на кількох локаціях пожежі: фото наслідків удару по Києву
Дрони влучили у виш, на кількох локаціях пожежі: фото наслідків удару по Києву
Київ опинися під масованою атакою дронів в ніч на липня. Рятувальники показали перші кадри наслідків удару.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на ДСНС.За даними ДСНС,nbspуламки одного...
www.rbc.ua
Thu, 31 Jul 2025 02:23:56 +0300
Атака на Київ: десять локацій у вогні, є поранені
Атака на Київ: десять локацій у вогні, є поранені
У ніч із на липня Киїів опинився під масованою атакою російських безпілотників.Десять локацій, що зазнали ударів російських БПЛА, зафіксовано в Киві, повідомив начальник КМВА Тимур Ткач...
ua.korrespondent.net
Thu, 31 Jul 2025 02:09:00 +0300
Донька Келлога про удар по Києву: це відповідь Путіна на дедлайн Трампа
Донька Келлога про удар по Києву: це відповідь Путіна на дедлайн Трампа
Донька спецпредставника президента США щодо України Кіта Келлога, Меган Моббс, прокоментувала масований удар по Киву липня. Вона заявила, Росія випробову рішучість США.Про це повідомля РБК-У...
www.rbc.ua
Thu, 31 Jul 2025 01:58:23 +0300
Трамп пригрозив Індії «штрафами» за БРІКС та підвищив тарифи для Бразилії
Трамп пригрозив Індії «штрафами» за БРІКС та підвищив тарифи для Бразилії
Індія буде платити підвищені мита у розмірі , а також додаткові laquoштрафніraquo тарифи через сво членство в БРІКС та торгівлю з Росію. Про це заявив президент США Дональд Трамп під час с...
glavcom.ua
Thu, 31 Jul 2025 01:55:00 +0300
У Києві зросла кількість потерпілих унаслідок атаки РФ: серед постраждалих — матір з дитиною
У Києві зросла кількість потерпілих унаслідок атаки РФ: серед постраждалих — матір з дитиною
Кількість постраждалих унаслідок нічної атаки на Київ зросла до пяти, серед них мати з дитиною.
kyiv.tsn.ua
Thu, 31 Jul 2025 01:52:59 +0300
У США розробили нову схему озброєння України - WSJ
У США розробили нову схему озброєння України - WSJ
У США запропонували новий механізм постачання зброї Україні, що залуча фінансування від вропейських союзників. Законопрокт передбача створення фонду при Міністерстві фінансів США для прийом...
ua.korrespondent.net
Thu, 31 Jul 2025 01:42:00 +0300
У Києві горіла трансформаторна підстанція
У Києві горіла трансформаторна підстанція
Про це повідомля пресцентр ДСНС України у місті Киві, переда RegioNews.Займання зафіксували на вулиці Береговій в селищі Рибне, що розташоване у Дніпровському районі столиці. Так, на території...
regionews.ua
Thu, 31 Jul 2025 01:35:54 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Учорашній чай - тихий вбивця у вашій чашці: чим він реально небезпечний і чому його краще одразу вилити
Учорашній чай - тихий вбивця у вашій чашці: чим він реально небезпечний і чому його краще одразу вилити
Побиття людей у центрі Києва: на Хрещатику група молодиків напала на перехожих
Українців попереджають: через цю помилку оплату на газ не зарахують
Атака на Україну, землетрус на Камчатці та вибух у США: головне за ніч
10 місяців за загибель під час інтиму: чоловік задушив дівчину статевим органом
Штрафи злетять, права заберуть: водіїв приголомшили новим покаранням - закон вже у Раді
Аграрія з Чернігівщини Леоніда Яковишина поховали у мавзолеї, який він будував для себе понад 10 років
У Росії неправильно інтерпретували терплячість Трампа, - Держдеп
Вчені назвали дуже корисну звичку з віком: кому щодня потрібно їсти одну популярну страву
Німеччина закрутить гайки українським чоловікам
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми