Експерт з довголіття назвав алкоголь, який "продовжує життя"
www.rbc.ua
Thu, 20 Mar 2025 16:46:31 +0200
Експерт із довголіття назвав дивовижний напій, який, за його словами, може збільшити ваше життя на роки.
Ви будете здивовані, адже це алкоголь.
Про який саме напій йдеться, розповідає РБКУкраїна проект Styler з посиланням на Surrey Live.
Що радить пити експерт з довголіття Експерт з довголіття Ден Бюттнер зробив собі імя, вивчаючи блакитні зони.
Це частини світу, де люди живуть набагато довше та здоровіше, ніж у середньому, і включають ЛомаЛінда в Каліфорнії, Ікарію в Греції, Окінава в Японії, Сардинія в Італії, Нікойя в КостаРіці.
Ден обговорював суперечливу тему, чи може бути взагалі корисним алкоголь.
Він сказав, що люди в блакитних зонах пють високоякісне червоне вино.
За його словами, помірна кількість вина може збільшити роки життя.
Чи корисне для вас вино Вчені розходяться в думках щодо того, чи може вино бути корисним чи ні.
Harvard Health каже, що цей аргумент отримав підтримку у 1980х роках через щось, відоме як французький парадокс.
Це стосується думки, що вживання вина може пояснити відносно низький рівень серцевосудинних захворювань серед французів, незважаючи на їхню прихильність до сиру та іншої насиченої, жирної їжі.
Це призвело до того, що вчені виявили поліфеноли категорію сполук, які природно містяться в рослинних продуктах, таких як фрукти, овочі, трави, спеції, чай, темний шоколад і вино, які працюють як антиоксиданти в організмі.
Деякі дослідження переконливо свідчать про те, що дієти, багаті поліфенолами, можуть забезпечувати захист від розвитку деяких видів раку, серцевосудинних захворювань, діабету та нейродегенеративних захворювань.
Проте, за словами доктора Кеннета Мукамала, доказів того, що вживання червоного вина, зокрема, може допомогти уникнути хвороб серця, досить мало.
Він каже, що вплив алкоголю на здоровя ніколи не перевірявся в довгострокових рандомізованих дослідженнях, а дослідження, які показують, що люди, які вживають помірні кількості алкоголю, мають нижчий рівень серцевосудинних захворювань, є лише спостереженнями і не доводять причиннонаслідкових звязків.
Вас може зацікавити Названо точну кількість алкогольних напоїв, які підвищують тиск Названо спосіб гарно спати навіть, якщо перед цим ви вживали алкоголь Які спиртні напої можна пити у Великий піст, а які під забороною
Останні новини
більше новин