Свіжість та користь в одній чашці: чим гарний м'ятний чай і чому його потрібно пити всім
znaj.ua
Tue, 25 Feb 2025 06:50:00 +0200
Мятний чай не тільки смачний, а й корисний.
Крім заспокійливого ефекту, він має ще багато лікувальних властивостей.
У виданні Woman Life розповіли про основні властивості, які свідчать про користь цього напою.
Поліпшує сон Згідно з деякими дослідженнями, вживання мятного чаю перед сном може покращити його якість.
Мята діє як седативний засіб і достатньо випити лише склянку напою перед сном, щоб спати, як немовля. Поліпшує роботу шлунка Мятний чай чудовий засіб від розладів шлунка здуття, розлад, гази.
У цьому випадку мята може відігравати роль міорелаксанту.
Ці сполуки нормалізують роботу травної системи.
Може очистити пазухи Мята показала себе як чудовий антибактеріальний засіб.
Ментол, що міститься в рослині, може поліпшити потік повітря в порожнині носа.
Якщо людина хоче позбутися закупорки пазух носа достатньо заварити чай та подихати ароматом. Захист зубів та свіжість дихання У жувальній гумці, зубній пасті та рідині для полоскання рота активно використовується екстракт мяти.
Вона має антибактеріальні властивості і може боротися з мікробами в роті. Допомога у схудненні Для людей, що худнуть, цей напій просто чудова альтернатива іншим, адже у нього немає калорій.
Крім того, він може нормалізувати метаболізм та притуплює апетит. Поліпшення концентрації уваги Пари екстракту цієї рослини здатні покращити пильність та память.
Про це свідчать дослідження, опубліковані у Міжнародному журналі нейробіології. Нагадаємо, що цей ранковий ритуал може руйнувати вашу шкіру правда про каву, яку не кажуть.
Раніше ми повідомляли, що замінник цукру у напоях може провокувати проблеми із серцем.
Останні новини
більше новин