Багато дівчат під час критичних днів задаються питанням: "Я щойно витягла тампон — чи можна одразу вставити новий, чи краще пару годин походити з прокладкою?"

Те саме стосується у попудярних нині менструальних чаш - чи потрібна поуза в використанні? І так, це важливе питання для здоров’я та комфорту.

Тампони

Коли ви виймаєте тампон після 4–6 годин, можна вставити новий одразу. Немає потреби робити паузу з прокладкою, якщо немає подразнень чи болю. Головне — стежити, щоб руки були чистими, і тампон правильно вставлений. «Перерва» потрібна тільки в разі, якщо відчуваєте дискомфорт, печіння або подразнення слизової.

Менструальні чаші

Менструальні чаші безпечніші в плані тривалості використання — їх можна носити до 8–12 годин. Після спорожнення чаші її можна відразу промити та вставити знову, паузи не потрібно. Тут важливо чисто мити чашу і не залишати старий кров’яний залишок, бо бактерії можуть розмножуватися.

Прокладки

Їх можна чергувати з тампонами, якщо так комфортніше, але це радше питання зручності, ніж безпеки. Тобто вставити новий тампон одразу або ходити пару годин з прокладкою — обидва варіанти допустимі.

Головне правило

Не варто робити перерву "бо так треба" — робіть перерву тільки якщо тіло сигналізує: дискомфорт, печіння, подразнення. Чистота і правильне використання — ось що реально важливо.

Нагадаємо, коли жіночий цикл працює навпаки: чому хочеться фаст-фуду в овуляцію, а перед місячними повно енергії.

Раніше ми повідомляли, шо таблетки, спіраль чи презервативи: які контрацептиви працюють, а які лише додають побічні ефекти.