Летом большинство из нас потеют гораздо больше, чем осенью или зимой, и это естественный процесс, о котором не нужно беспокоиться. Однако иногда это перерастает в чрезмерное,  потоотделение, которое может быть симптомом серьезного заболевания, сообщает Interia Kobieta.

Сам процесс потоотделения не является тревожным, а скорее естественным рефлексом организма, позволяющим ему поддерживать здоровую температуру и выводить продукты жизнедеятельности. Потовые железы выделяют жидкость, состоящую преимущественно из воды и небольшого количества других соединений, включая неорганические соли, хлориды и мочевую кислоту.

Интенсивность процесса потоотделения зависит от многих факторов, таких как:

• гормональные факторы;
• климатические условия;
• болезни;
• принятые лекарства;
• диеты.

Такие состояния, как гиперметаболизм, диабет, туберкулез, ожирение, инфаркт, гипертиреоз, местное воспаление и некоторые виды рака проявляются чрезмерным потоотделением. Поэтому всегда следует проконсультироваться с врачом по поводу такого состояния, особенно если у вас раньше не было проблем с потоотделением.

Чрезмерное потоотделение: откуда оно берется?

Люди, которые сильно потеют, вынуждены тщательно соблюдать гигиену, уделяя особое внимание зонам чрезмерного потоотделения. Сам пот не имеет запаха и становится неприятным только тогда, когда бактерии, обитающие в местах выработки пота, активизируются. Поэтому людям с чрезмерным потоотделением следует регулярно мыть потливые участки водой с мылом или мягким средством, чаще менять белье и носки, носить легкую одежду летом и выбирать натуральные, дышащие материалы.

Нездоровое питание также способствует чрезмерному потоотделению. Функцию потовых желез усиливают такие ингредиенты, как:

• острые специи;
• соль;
• сахар;
• обработанные продукты;
• кофеин;
• алкоголь;
• чеснок;
• лук-порей;
• лук.

Конечно, нам не нужно полностью отказываться от большинства из этих продуктов, но всегда следует ограничивать их потребление, чтобы уменьшить проблему чрезмерного потоотделения.  

Натуральные ополаскиватели для уменьшения потоотделения: они стоят копейки.

Чрезмерное, проблемное потоотделение во многих случаях нуждается в лечении, но прежде чем мы определимся с методами лечения, лекарствами и блокаторами, нам следует попробовать простые, натуральные ополаскиватели, которые могут помочь нам нормализовать работу потовых желез.

К травам, уменьшающим потоотделение, относятся:

• шалфей;
• ромашка;
• дубовая кора;
• мята.

Эти травы можно использовать в качестве настоев для омовения проблемных участков, таких как подмышки, руки и ноги, или добавлять в ванны. Шалфей обладает сильным антиперспирантным эффектом, тогда как кора дуба и ромашка обладают вяжущими и антибактериальными свойствами. Мята же оказывает охлаждающий и освежающий эффект.

Солевые ванны или ванны с пищевой содой также отлично подходят для борьбы с чрезмерным потоотделением.

Чтобы минимизировать потоотделение, можно использовать настои для внутреннего употребления, из таких трав, как:

• хвощ полевой;
• крапива;
• шалфей;
• ромашка;
• мелисса;

Мочегонные и успокаивающие свойства трав помогают увеличить диурез, уменьшить выделение жидкости через кожу и минимизировать стресс.

Чрезвычайно эффективен настой, сочетающий три травы: шалфей, ромашку и мелиссу. Залейте эту смесь крутым кипятком и дайте настояться 10-15 минут. Пейте по три стакана приготовленного настоя каждый день, пока симптомы не исчезнут. После этого можно уменьшить потребление до двух или даже одного стакана в день.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту.

Ранее портал Знай писал, что стоматолог назвал самую популярную ошибку при чистке зубов.

Также портал сообщал, как витамин D помогает похудеть, укрепить иммунитет и остановить депрессию.

Кроме того, мы информировали, что врачи назвали лучший продукт для здоровья кишечника.