UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Вызывает ожирение и провоцирует болезни печени: ученые назвали самый опасный вид сахара

znaj.ua
Wed, 09 Jul 2025 23:50:00 +0300
Вызывает ожирение и провоцирует болезни печени: ученые назвали самый опасный вид сахара

Опасность для здоровья может исходить не только от самого сахара, но и от того, в каком виде он поступает в организм. Исследования показывают любопытный дисбаланс: способ потребления сахара во многом определяет, насколько сильно он может навредить, пишет Health.

Как отмечает ведущий автор работы Карен Делла Корте, кандидат наук из Университета Бригама Янга, сахар, который содержится в напитках - газировке, энергетиках и даже фруктовых соках - представляет куда более серьезный риск, чем тот, что поступает с твердой пищей.

Анализ данных выявил, что каждая дополнительная порция сладкого напитка объемом 350 мл в сутки связана с ростом вероятности развития диабета 2 типа на 25%. При этом стакан фруктового сока в 250 мл повышает риск примерно на 5%. Интересно, что сахар из твердых источников не только не увеличивал риск диабета, но и при умеренном потреблении - например, до 20 г в день - проявлял легкий защитный эффект.

С точки зрения биологии это объясняется тем, что в жидкой форме отсутствуют клетчатка, белки или жиры. Без этих компонентов сахар быстро всасывается в кровь, провоцируя резкие скачки глюкозы и инсулина, минуя естественные сигналы насыщения.

Кроме того, это создает нагрузку на печень - особенно фруктоза, которая способна трансформироваться в жир и приводить к инсулинорезистентности.

В экспериментах на животных ученые также зафиксировали так называемую молекулярную зависимость: сладкие напитки способны перестраивать кишечник, делая его более восприимчивым к усвоению сахара, что только усугубляет метаболические нарушения.

Все эти факты усиливают опасения специалистов относительно сладких напитков. Европейское агентство по безопасности продуктов питания и Всемирная организация здравоохранения подчеркивают, что потребление добавленного сахара, особенно в жидком виде, должно быть сведено к минимуму. Ведь его избыток связывают с ожирением, заболеваниями печени, проблемами сердца и развитием кариеса.

  • Ранее мы сообщали, что овсянка с подвохом: польза, о которой молчат, и риски, о которых стоит знать.
  • Еще врачи рассказали, чем следует начинать свое утро, чтобы оставаться здоровым и энергичным – подробнее на Знай.ua.
  • Напомним, бутерброды не спасут: почему питание не поможет при анемии.
Читать полностью

Последние новости

Праздник сегодня, 10 июля: что нельзя делать, у кого Дни ангела, народные приметы
Праздник сегодня, 10 июля: что нельзя делать, у кого Дни ангела, народные приметы
июля православные христиане в Украине по новому стилю чтят память преподобного Антония Печерского. До конца года остается дня.РБК-Украина рассказывает, что нельзя делать сегодня, какие наро...
www.rbc.ua
Thu, 10 Jul 2025 05:55:00 +0300
Valve удалила из Steam мод в игру Mount & Blade из-за вмешательства правительства
Valve удалила из Steam мод в игру Mount & Blade из-за вмешательства правительства
В середине июня года из магазина Steam исчез модифицированный сценарий для Mount amp Blade Warband под названием Gwangju Running Man. По официальным данным, удаление произошло по запросу юж...
techno.znaj.ua
Thu, 10 Jul 2025 05:50:00 +0300
На Юге пограничники нанесли сокрушительные удары по технике россиян
На Юге пограничники нанесли сокрушительные удары по технике россиян
Об этом сообщает Госпогранслужба, передает RegioNews.В ходе совместной работы операторов БпЛА были обнаружены и поражены сразу две бронированные МТ-ЛБ противника, а также легковой автомобиль, ко...
regionews.ua
Thu, 10 Jul 2025 05:40:20 +0300
В Киеве 12 человек пострадало в результате массированного обстрела
В Киеве 12 человек пострадало в результате массированного обстрела
При обстреле враг применил дроны, баллистические икрылатые ракеты.
kyiv.tsn.ua
Thu, 10 Jul 2025 05:39:40 +0300
ТЦК охотится за мужчинами 50+: кто получит иммунитет от мобилизации
ТЦК охотится за мужчинами 50+: кто получит иммунитет от мобилизации
В году мобилизация в Украине продолжается ndash ее срок продлен до августа. И хотя внимание общества большей частью приковано к молодым мужчинам, все чаще повестки получают и те, кому за ...
zk.znaj.ua
Thu, 10 Jul 2025 05:35:00 +0300
В Киеве повышенная загрязненность воздуха: людям советуют закрыть окна
В Киеве повышенная загрязненность воздуха: людям советуют закрыть окна
В результате ночной атаки россиян в Киеве зафиксирован повышенный уровень загрязненности воздуха.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на начальника КГВА Тимура Ткаченко.Он отметил, что в город...
www.rbc.ua
Thu, 10 Jul 2025 05:34:06 +0300
Келлог: Украине нужен новый "План Маршалла"
Келлог: Украине нужен новый "План Маршалла"
Спецпредставитель президента США Дональда Трампа Кит Келлог заявил, что международные партнеры должны помочь Украине в восстановлении, введя для нее свой План Маршалла.Источник Келлог, цитирует...
www.pravda.com.ua
Thu, 10 Jul 2025 05:28:58 +0300
Массированные атаки БпЛА по Украине: в Defense Express оценили возможности ПВО
Массированные атаки БпЛА по Украине: в Defense Express оценили возможности ПВО
Эксперт объяснил, почему даже самые современные системы ПВО немогут гарантировать перехват воздушных угроз.
tsn.ua
Thu, 10 Jul 2025 05:21:19 +0300
В Еврокомиссии уволили переводчицу, которая записывала слова Зеленского
В Еврокомиссии уволили переводчицу, которая записывала слова Зеленского
Об этом сообщает Украинская правда, передает RegioNews.Европейская комиссия уволила одну из переводчиц ЕС. Ее наняли для помощи во время саммитов. Однако она нарушила правила декабря на засед...
regionews.ua
Thu, 10 Jul 2025 05:20:43 +0300
Родители школьников будут иметь право работать дистанционно: но есть условия
Родители школьников будут иметь право работать дистанционно: но есть условия
В Украине вступил в силу закон, согласно которому один из родителей ребёнка младше лет имеет право перейти на дистанционный формат работы, если школьное обучение проводится онлайн. Документ уже ...
deti.znaj.ua
Thu, 10 Jul 2025 05:20:00 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

"Забыл спросить ковриков": Влад Яма впал в скандал после вечеринки в Нью-Йорке, украинцы возмущены
"Забыл спросить ковриков": Влад Яма впал в скандал после вечеринки в Нью-Йорке, украинцы возмущены
Россияне атакуют Украину крылатыми ракетами: где риск удара
Шокирующая угроза Трампа путину. Сенсация от CNN! – "Час новостей: итоги" (Видео)
Бумеранг войны вернулся в РФ блокадой аэропортов: украинские дроны бьют по среднему классу
Black Rock уходит: как Украина упустила уникальный шанс стать главным союзником США
Командир спецподразделения KRAKEN: Добкин выезжал на фотосессию уже в освобожденный Купянск
Угроза для России, Китая и Кореи: Япония вооружается подводными дронами REMUS 300
Венгрия хочет доступ к одесскому порту, чтобы "побороть" нефтяную зависимость от РФ
Пенсионерам вдвое повысили возрастную доплату: кто получит больше денег
"Супермама" останется без спонсора: владельца чая Lovare Тараса Барабаша объявили в розыск за торговлю с россиянами
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения