Горчица давно заняла почетное место на наших кухнях, но знаешь ли ты, что её сила распространяется далеко за пределы бутербродов и мясных маринадов?

Этот пряный порошок — настоящий герой домашней аптечки. Мы собрали четыре проверенных способа, как использовать горчицу в бытовых ситуациях, когда аптечка уже далеко, а помощь нужна срочно.

Усталость ног: скажи "прощай" тяжести после долгого дня

Бежала весь день, как белка в колесе? Попробуй простую ванночку: растворить 2 столовые ложки горчицы в 2 литрах горячей воды, погрузить туда ножки на полчаса — и почувствуешь, как напряжение уходит, а ноги снова готовы к танцам.

Боль в горле: микс, которому позавидует любой аптекарь

С першением и болью в горле справится домашний эликсир. Смешай немного лимонного сока, по чайной ложке соли и мёда, полчайной ложки горчицы и 100 мл тёплой воды. Полощи горло 4–6 раз в день — и голос снова как у диктора.

Насморк и гайморит: простая альтернатива прогреваниям

Когда нос закладывает и лоб тянет, возьми ткань, смочи её в горячей воде, насыпь внутрь сухую горчицу, сверни в компресс и приложи к переносице или области между бровями. Осторожно: прогревание должно быть тёплым, не обжигающим!

Спина, суставы и связки: погружаемся в лечебную ванну

Если ноет поясница или потянул что-то после тренировки — сделай себе горчичную ванну. Постепенно всыпай 220 граммов сухой горчицы в горячую воду, хорошо размешивая (никаких комков!), и полежи в ней минут 20. Эффект — как после хорошего массажа.

Важно: несмотря на всю натуральность, горчица — продукт сильного действия. Перед применением убедись, что у тебя нет аллергии или индивидуальной чувствительности к ней. Если не уверен(а) — начни с теста на коже.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Напомним, что запасайтесь, пока стоят копейки: 5 продуктов, которые быстро снимают воспаление.

Ранее мы сообщали про гормональное расписание: как не сбиться с биологического ритма и чувствовать себя отлично.