Неправильный уход за зубами может иметь серьезные последствия для здоровья десен - от воспалений до потери зубов. Многие люди, не подозревая, ежедневно совершают типичные ошибки, которые лишь усугубляют ситуацию.

Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт The Mirror.

Часто люди пренебрегают здоровьем своих десен, сосредотачиваясь исключительно на поддержании чистоты зубов.

Доктор Кейт Фабрикант рассказала, что десны играют решающую роль в поддержании и защите зубов, действуя как подушка и барьер против бактерий.

"Здоровые десны крепко держат зубы, защищая их от инфекций, которые могут привести к серьезным стоматологическим проблемам", - сказала она.

Исследования показали, что семь из десяти людей не пользуются зубной нитью ежедневно, но это важный метод поддержания здоровья десен. Более того, три четверти не избегают сладких снеков, а две трети никогда не чистят язык.

Пользоваться зубной нитью рекомендуется ежедневно, желательно перед сном. Это помогает:

• удалить остатки пищи между зубами
• уменьшить риск кариеса межзубных поверхностей
• предотвратить воспаление десен (гингивит и пародонтит)
• уменьшить образование зубного налета

Сладкие снеки (печенье, конфеты, батончики, газированные напитки и т.д.) вредят как зубам, так и деснам. Сахар - это пища для бактерий в полости рта. Тогда они выделяют кислоту, которая разрушает эмаль, вызывая кариес.

Важно знать, что поддержание оптимального здоровья десен имеет решающее значение для общей гигиены и самочувствия полости рта.

Язык - это одна из самых бактериально насыщенных частей ротовой полости. Без регулярной чистки на его поверхности накапливаются бактерии, остатки пищи и мертвые клетки. Одной из самых частых причин неприятного запаха является именно нечистый язык.

Здоровые десны обычно розовые, плотно прилегают к зубам без кровоточивости, отека или боли, тогда как нездоровые могут привести к заболеваниям, потере зубов и даже повлиять на здоровье сердца.

Здоровые десны прилегают плотно к зубам и не выглядят пухлыми или распухшими. Во время чистки зубов или использования зубной нити десны не должны кровоточить.

Регулярные стоматологические осмотры, правильная чистка зубов пастой и использование зубной нити - все это важно для сохранения здоровья.

Вас может заинтересовать

• Назван лучший способ, который поможет избавиться от зубного налета
• Что стоматологи могут узнать о вашем здоровье, просто заглянув в рот
• Стоматолог назвала симптом, который никогда нельзя игнорировать