В летний период многие замечают, что кожа начинает сильнее блестеть, а жирный блеск появляется буквально спустя пару часов после умывания. Как этого избежать - рассказала в своем Инстаграме дерматолог Дария Тищенко.

Специалист рассказала, что под воздействием жары и солнечных лучей кожа теряет больше влаги. Чтобы защититься от обезвоживания, она начинает активнее вырабатывать кожное сало.

"Таким способом организм стремится сохранить влагу и поддержать защитный липидный барьер. Кроме того, высокие температуры, пот и использование SPF-косметики могут частично закупоривать поры, что часто провоцирует высыпания", - отмечает врач.

Обязательные шаги по уходу. В условиях жары необходимо очищать кожу дважды в день - утром и вечером, наносить легкий увлажняющий крем и не забывать о защите от ультрафиолета с помощью качественных SPF-средств.

Осторожно с кислотами. Летом не стоит использовать сильные пилинги с высоким содержанием AHA или BHA-кислот, так как они делают кожу более восприимчивой к ультрафиолету. Оптимальным вариантом станет мягкий энзимный пилинг 1 раз в неделю.

Тонизирование и охлаждение. Рекомендуется применять тоники или увлажняющие мисты на основе мяты, огурца или ромашки — они освежают и оказывают успокаивающее действие. Отличная идея - держать спрей в холодильнике для охлаждающего эффекта в жаркие дни.

Полезные рекомендации. Поддерживайте водный баланс - пейте больше жидкости, чтобы увлажнить кожу изнутри. Также желательно сократить использование декоративной косметики, чтобы не перегружать кожу и дать ей возможность "дышать".

Чаще меняйте наволочки и избегайте прикосновений к лицу немытыми руками. Не упускайте из вида зоны шеи и декольте - эти участки также подвержены солнечному воздействию и нуждаются в защите с помощью SPF-кремов, так как склонны к быстрому старению.

• Ранее мы сообщали мочалка, мыло и горячая вода: три ошибки, которые уничтожают кожу вашего лица.
• С какого возраста нужно начинать использовать антивозрастные средства в уходе за кожей лица – подробнее на Знай.ua.
• Напомним, коллаген, ниацинамид и ретинол: какие средства замедляют старение кожи.