Магнитные бури на выходных ожидаются не очень сильные, но они могут вызвать ухудшение самочувствия у некоторых людей. Поэтому стоит знать, в какие дни геомагнитная активность будет выше и как защитить свой организм от негативного влияния.

Какой прогноз дают ученые по магнитным бурям на ближайшие дни, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).

16 мая, пятница: слабая геомагнитная активность, Кр-3.

17 мая, суббота: ожидается незначительное повышение геомагнитной активности до Кр-4, что соответствует умеренной магнитной буре, возможны перепады давления.

18 мая, воскресенье: прогнозируется умеренная активность, Кр-4, возможны локальные кратковременные геоштормы

19 мая, понедельник: слабая геомагнитная активность, без влияния на самочувствие

Магнитная буря возникает из-за выбросов плазмы с поверхности Солнца. Попадая в магнитное поле Земли, эти частицы провоцируют геомагнитные возмущения, влияющие на спутники, радиосвязь и самочувствие людей.

В риск входят люди с хроническими заболеваниями, гипертоники, метеозависимые, беременные, дети и пожилые.

Возможные симптомы:

• головная боль, головокружение, мигрень
• скачки артериального давления
• сонливость, бессонница
• раздражительность, апатия
• быстрая утомляемость, снижение концентрации
• обострение хронических состояний

В дни магнитных бурь стоит:

• спать не менее 7-9 часов, ложиться до 23:00
• пить много чистой воды
• ограничить употребление кофе, алкоголя, фастфуда
• уменьшить физическую и психоэмоциональную нагрузку
• больше бывать на свежем воздухе
• проветривать помещение
• ограничить использование гаджетов в вечернее время
• не допускать стрессов и эмоциональных перепадов

Людям с хроническими диагнозами желательно следить за давлением и общим состоянием. В случае ухудшения самочувствия - обращаться к врачу.

Вас может заинтересовать:

• Эта боль признана самой невыносимой - и это не роды или перелом
• Почему может болеть голова утром, после пробуждения - врачи назвали причины
• Что произойдет с вашим организмом, если вы будете спать менее 6 часов в сутки

При написании материала были использованы источники: SpaceWeatherLive, NOAA SWPC, NASA Solar Dynamics Observatory