Плод, который лечит нервы: чем полезны помидоры на самом деле, вы об этом даже не думали
znaj.ua
Tue, 06 May 2025 17:50:00 +0300
Если вы до сих пор думали, что помидоры это просто гарнир к пасте или украшение салата, пора пересмотреть отношение к этому сочному овощу точнее, с точки зрения ботаники фрукту.
У него есть суперспособности, о которых мало кто догадывается.
Главный герой внутри помидора ликопин.
Это мощный антиоксидант, который работает как настоящий телохранитель для наших клеток, особенно нейронов.
Свободные радикалы, которые могут повреждать мозг, ему не по зубам ликопин их нейтрализует и не подпускает к важным участкам мозга.
А в мире, где стресс стал ежедневным гостем, это прямотаки жизненно важно.
Употребляя помидоры каждый день, вы не просто снабжаете организм витаминами, вы буквально помогаете своим нейронам выживать в условиях постоянного давления и нагрузки.
А это, между прочим, напрямую связано с качеством памяти и концентрацией.
Но это ещё не всё.
В составе помидоров есть тирамин соединение, которое в нашем организме превращается в серотонин.
А серотонин это уже не шутки.
Его называют гормоном счастья не просто так он улучшает настроение, бодрит, активизирует мозговую деятельность.
В общем, с помидором вы не только умнее, но и веселее.
И знаете, что самое приятное Помидоры можно добавлять почти куда угодно в утреннюю яичницу, в бутерброд, в запеканки, супы, пиццу, пасту, а то и просто нарезать кружочками с каплей оливкового масла и щепоткой соли.
Вариантов вагон.
Так что в следующий раз, когда будете проходить мимо овощного отдела остановитесь.
Возьмите пару килограммов сочных, зрелых помидоров.
Ваш мозг скажет вам спасибо.
Напомним, что ананасовая настойка для похудения до минус 3 кг за неделю без диет и жестких ограничений.
Ранее мы сообщали, что зачем есть баклажаны каждый день в сезон скрытые свойства, о которых украинцы не догадывались.
Последние новости
больше новостей