Съешьте это перед сном, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта утром
www.rbc.ua
Mon, 05 May 2025 09:15:20 +0300
Неприятный запах изо рта по утрам проблема, знакомая многим.
Но оказывается, что избавиться от него можно не только с помощью зубной щетки, но и благодаря одному простому продукту, который стоит съесть перед сном.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на сайт Daily Express.
Что поможет избавиться от неприятного запаха Эксперт по сну Адиль УльХак рассказал, что перекус петрушкой перед сном может предотвратить нежелательный галитоз неприятный запах изо рта после пробуждения.
Хотя чистка зубов щеткой и зубной нитью важны, но то, что вы едите перед сном, тоже играет большую роль.
Никто не хочет просыпаться с неприятным запахом изо рта, и хотя ополаскиватель для рта является быстрым средством.
Однако, съесть небольшую горсть петрушки непосредственно перед сном может тоже помочь, добавил эксперт.
Как петрушка борется с утренним дыханием Петрушка содержит хлорофилл природное соединение с мягкими дезодорирующими свойствами.
Она помогает бороться с бактериями, которые растут во рту в течение ночи и вызывают эти неприятные запахи.
Она также богата антиоксидантами и поддерживает пищеварительную систему.
Неприятный запах изо рта часто начинается в кишечнике, а затем усиливается во рту, и, в отличие от ополаскивателя, использование петрушки не пересушивает рот, что может привести к дальнейшим неприятным запахам.
Как использовать Все что нужно сделать, это пожевать веточку петрушки в течение 30 секунд после чистки зубов, это может помочь освежить ротовую полость и уменьшить количество бактерий, которые могут вызывать утренний запах.
Если вам не нравится вкус петрушки отдельно, вы можете добавить ее в небольшой салат, только убедитесь, что она сырая и свежая.
Избегайте этих продуктов перед сном Сладости, блюда с высоким содержанием чеснока и даже бокал вина, который вы любите выпить перед сном, нанесут больше вреда, чем вы думаете.
Такие продукты, как чеснок и лук, содержат соединения серы, которые можно найти в крови через несколько часов, а это означает, что эти неприятные запахи могут появляться даже после чистки зубов.
Вас может заинтересовать 7 полезных продуктов, которые разрушают эмаль зубов Стоматологи также рассказали, что никогда не сделают со своими зубами Названа зубная щетка, которая лучше всего борется с кариесом
Последние новости
больше новостей