Горячие и холодные обертывания: что более эффективно в борьбе с целлюлитом и как правильно их делать
nashe.znaj.ua
Sat, 05 Apr 2025 18:50:00 +0300
Весна время обновления, и многие начинают приводить себя в форму после зимней спячки.
Одним из популярных методов в борьбе за гладкую и упругую кожу являются обертывания.
Они бывают двух видов горячие и холодные.
Разбираемся, в чем разница и какое обертывание лучше выбрать для борьбы с целлюлитом.
Горячие обертывания Горячие обертывания разогревают кожу, способствуя расширению сосудов, улучшению кровообращения и активному выведению токсинов.
Они идеально подходят для уменьшения проявлений целлюлита стимуляции лимфотока улучшения обмена веществ в коже глубокого увлажнения и питания.
Как делать горячее обертывание Очистите кожу скрабом.
Нанесите смесь глина, мед, горчица, ламинария, кофе или специальные антицеллюлитные кремы.
Оберните тело пищевой пленкой и утеплите пледом или наденьте теплую одежду.
Оставьте на 3040 минут.
Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Противопоказания варикоз, сосудистые заболевания, гипертония.
Холодные обертывания Холодные обертывания, наоборот, вызывают сужение сосудов, что приводит к оттоку лишней жидкости и уменьшению отеков.
Они эффективны для снятия отеков укрепления сосудов и улучшения тонуса кожи борьбы с вялостью кожи уменьшения объемов тела.
Как делать холодное обертывание Очистите кожу скрабом.
Нанесите смесь ментол, глина, водоросли, уксус, эфирные масла цитрусовых.
Оберните тело пленкой, но не утепляйтесь.
Держите 3060 минут.
Смойте прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.
Противопоказания воспаления, простудные заболевания, проблемы с почками.
Какое обертывание выбрать Если цель уменьшить объемы и избавиться от отеков, лучше подойдут холодные обертывания.
Для борьбы с целлюлитом, подтяжки кожи и глубокого прогрева горячие.
Оптимальный вариант чередовать их или комбинировать, в зависимости от состояния кожи и желаемого эффекта.
Напомним, что готовь тело к лету как вода поможет сбросить вес быстрее и почувствовать себя лучше.
Ранее мы сообщали про отказ от хлеба полезная привычка или скрытая угроза для здоровья, не спешите делать это для похудения.
Последние новости
больше новостей