Все сложно. Как поговорить с партнером так, чтобы сдвинуться с "мертвой точки"?
www.rbc.ua
Fri, 28 Mar 2025 20:20:18 +0200
У вас вроде бы есть отношения, но чтото не так.
Вы не ссоритесь, но и не понимаете друг друга.
Вам кажется, что партнер отдаляется, но он или она говорит, что все нормально.
Вы пытаетесь поговорить, но разговор либо превращается в спор, либо зависает в воздухе без всякого результата.
Как сделать так, чтобы диалог не был бессмысленным, а действительно помог разобраться в ситуации, рассказал для РБКУкраина проект Styler лайф коуч и сексолог Виталий Курсик.
Сформулируйте, что именно вас не устраивает По словам эксперта, слова все сложно это не аргумент.
Прежде чем говорить с партнером, определите для себя, что именно вас беспокоит.
Может отсутствие внимания Или вы не понимаете, куда движутся ваши отношения Или партнер избегает серьезных тем говорит Виталий Курсик.
Выберите правильный момент Говорить о серьезном между делом или во время ссоры провальная стратегия.
Выберите момент, когда вы оба будете спокойными и в ресурсном состоянии.
Говорите о своих чувствах, а не обвиняйте Ты постоянно меня игнорируешь это агрессия.
Мне грустно, потому что я чувствую, что мы отдаляемся это об эмоциях.
Разница огромная, ведь во втором случае у партнера нет нужды защищаться, объясняет коуч.
Дайте пространство для ответа Не требуйте мгновенных реакций.
Дайте партнеру возможность высказаться, даже если его точка зрения вас удивит или расстроит.
Слушайте не для того, чтобы ответить, а чтобы понять.
Будьте готовы к любому результату Да, разговор может помочь вам сблизиться.
Но может и оказаться, что вы видите будущее поразному.
Главное выйти из зависшего состояния и принять решение, которое будет честным для вас обоих.
Если разговор не дает результата, а ситуация зависла слишком долго, возможно, стоит разобраться глубже что именно вас держит в этих отношениях, чего вы хотите на самом деле резюмирует Виталий Курсик.
Он добавил, что если сложно разобраться самостоятельно попробуйте привлечь специалиста.
Коучинг может помочь увидеть картину шире и найти выход.
Вас может заинтересовать Ваши отношения обречены, если вы ответили да на хотя бы один из этих 7 вопросов Как поговорить без скандала с партнером о том, что ваша пауза в сексе затянулась Как сообщить партнеру об окончании отношений так, чтобы его этим не уничтожить
Последние новости
больше новостей