Переход на летнее время в Украине: когда и почему переводят часы, и что с законом на столе у Зеленского
zk.znaj.ua
Mon, 24 Mar 2025 17:10:00 +0200
В ночь с 29 на 30 марта 2025 года Украина вновь перейдет на летнее время.
В 300 по местному времени стрелки часов необходимо перевести на час вперед.
Эта традиция ежегодно вызывает споры ктото приветствует дополнительные световые часы вечерами, а ктото жалуется на сбитый режим сна.
Давайте разберемся, зачем это нужно и как сложилась такая практика.
Почему переводят часы на выходных Перевод времени в Украине, как и во многих странах Европы, осуществляется в последнее воскресенье марта.
Это не случайность, а практичное решение.
Основные причины выбора выходного дня Адаптация без стресса.
У большинства людей воскресенье свободный день, что дает возможность постепенно привыкнуть к новому графику сна и бодрствования.
Минимизация сбоев.
В это время снижается нагрузка на общественный транспорт, службы точного времени и автоматизированные системы.
Логистическая удобность.
Перевод в 300 ночи выбран потому, что это период наименьшей активности минимальное количество пассажиров в пути, закрытые банки и офисы, что позволяет провести корректировку расписаний без хаоса.
История перевода часов в Украине Сезонный переход на летнее время был введен в 1981 году, еще во времена СССР, в попытке сэкономить электроэнергию за счет более длительного светового дня.
В 1996 году Кабинет министров Украины закрепил этот порядок постановлением 509, согласно которому страна переходит на летнее время в последнее воскресенье марта, а возвращается к зимнему в последнее воскресенье октября.
Хотя первоначальной целью перевода часов была экономия энергоресурсов, сегодня эксперты не столь однозначны в своих выводах.
Многие исследования указывают на негативное влияние смены времени на здоровье сбои биоритмов, нарушение сна, повышенная утомляемость и стресс.
Перспективы отмены перевода времени Дискуссии о целесообразности перевода часов ведутся в Украине уже не первый год.
В 2024 году Верховная Рада одобрила законопроект 4201, который предлагает отменить сезонные изменения времени и закрепить зимнее время GMT2 как постоянное.
Однако без подписи президента этот закон так и не вступил в силу, а значит, пока Украина продолжает жить по традиционной системе смены времени.
Как подготовиться к переводу часов Если вы чувствительны к изменениям режима, попробуйте заранее подготовиться к переходу на летнее время Начните ложиться спать на 1015 минут раньше за несколько дней до перевода часов.
Постепенно изменяйте время утреннего пробуждения.
Уменьшите время использования гаджетов перед сном, чтобы не мешать естественной выработке мелатонина.
В первые дни после перевода старайтесь больше бывать на свежем воздухе и получать естественный солнечный свет.
Большинство современных электронных устройств автоматически обновят время, но не забудьте проверить механические часы и будильники.
Напомним, что впервые за 40 лет в Украину может вернуться крайне заразный вирус.
Ранее мы сообщали, что в ясли из роддома в Украине появятся минисадики для младенцев.
Последние новости
больше новостей