Магнитные бури в конце марта: даты, когда украинцев может накрыть геоштормами
www.rbc.ua
Mon, 24 Mar 2025 07:00:04 +0200
С 24 по 29 марта 2025 года украинцы могут ощутить на себе влияние магнитных бурь.
Геомагнитная активность в этот период будет умеренной, но в отдельные дни возможны кратковременные штормы.
Что прогнозируют эксперты, когда ждать наибольшей нагрузки на организм, как защититься от их влияния, рассказывает РБКУкраина проект Styler.
Что такое магнитная буря Магнитная буря это возмущение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце и выбросами корональной массы.
Солнечный ветер достигает планеты и вызывает колебания магнитосферы.
Для метеозависимых людей это может означать головную боль, усталость или скачки давления.
Прогноз магнитных бурь на 2429 марта По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США NOAA и Центра прогнозирования космической погоды SWPC, конец марта будет достаточно неспокойным 24 марта ожидается умеренная активность Kиндекс до 4 25 марта возможен геомагнитный шторм Kиндекс 5.
26 марта повышенная активность, кратковременный шторм второго уровня Kиндекс до 6.
2728 марта период спокойный, активность умеренная Kиндекс 34.
29 марта вероятен повторный всплеск активности до уровня умеренного шторма.
Стоит отметить, что все прогнозы экспертов предварительные, поскольку солнечная активность очень изменчива и ситуация может меняться даже в течение суток.
Поэтому рекомендуется следить за обновлениями и предупреждениями ученых.
Как магнитные бури влияют на человека Самые частые симптомы Нарушение сна Повышенная раздражительность Головная боль и головокружение Мигрень Раздражительность, агрессия Депрессивные состояния Обострение хронических заболеваний у метеозависимых людей Усталость и снижение концентрации внимания Влияние на сердечнососудистую систему Исследование, опубликованное в Journal of Atmospheric and SolarTerrestrial Physics, показало, что в дни с высоким Kиндексом показатель магнитной активности наблюдается увеличение количества вызовов скорой помощи по поводу гипертонических кризов, аритмий и сердечных приступов.
Это связано с тем, что магнитные колебания могут влиять на работу вегетативной нервной системы, которая регулирует давление и ритм сердца.
Нарушение сна и изменение гормонального фона Согласно исследованию Университета Хельсинки, в дни бурь снижается выработка мелатонина гормона сна, что может приводить к бессоннице, общей усталости и ощущению разбитости даже после отдыха.
Изменения в мозговой активности Нейрофизиологи обнаружили корреляцию между геомагнитными бурями и колебаниями биоэлектрической активности мозга.
Ученые зафиксировали, что во время бурь повышается вероятность головной боли, головокружения и снижения когнитивных функций концентрации и скорости принятия решений.
Обострение психоэмоциональных состояний В работах Международного центра биоэлектромагнитных исследований США указано, что в периоды сильной геомагнитной активности повышается количество обращений в психиатрические службы изза тревожности, раздражительности и даже панических атак.
Исследование NASA относительно пилотов и астронавтов В своих отчетах NASA указывает, что изменения магнитного поля Земли могут влиять на физиологические показатели даже здоровых людей, работающих в экстремальных условиях например, в авиационных экипажах или во время миссий на МКС.
Во время бурь у них наблюдали изменения сердечного ритма и повышенную утомляемость.
Что еще важно знать Больше всего бури влияют на людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы, а также на пожилых людей.
Молодежь и здоровые люди чаще ощущают бури как легкий дискомфорт или не замечают их совсем.
Как уменьшить влияние магнитной бури Следите за водным балансом больше чистой воды, меньше кофе и алкоголя.
Уменьшите физическую и психоэмоциональную нагрузку.
Проветривайте помещение и чаще бывайте на свежем воздухе.
Людям с сердечнососудистыми заболеваниями важно контролировать давление.
Избегайте переедания и тяжелой пищи в дни с бурями.
Как отличить метеочувствительность от реальных проблем со здоровьем Метеочувствительность это реакция организма на изменение погодных или геофизических условий.
Но иногда симптомы, которые люди связывают с магнитными бурями, могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.
Когда речь идет о метеочувствительности Симптомы проявляются только во время магнитных бурь, атмосферных фронтов или резких перепадов погоды.
Это временный дискомфорт легкая усталость, головная боль, сонливость или раздражительность, которые проходят через 12 дня.
Состояние нормализуется без медикаментов, достаточно отдыха, воды и адаптогенов например, женьшеня или мелиссы.
Когда это может быть симптом болезни Головная боль не проходит длительное время или сопровождается сильным головокружением, рвотой, потерей сознания.
Регулярные скачки давления, даже без бурь.
Нарушение сердечного ритма, боли в груди, одышка это уже не про магнитные бури, а про кардиологию.
Симптомы длятся более нескольких дней подряд или значительно влияют на качество жизни.
Важно если недомогания повторяются каждый раз во время бурь, но становятся сильнее или необычными это сигнал обратиться к врачу.
Часто списывание симптомов на метеочувствительность откладывает диагностику реальных проблем.
Предупреждение от ученых По наблюдениям NASA и NOAA, конец марта может стать репетицией перед более сильными бурями в апреле.
Астрономы связывают текущую активность с повышенным числом солнечных пятен и вспышек, что совпадает с пиком 25го солнечного цикла.
Вас может заинтересовать Как отличить депрессию от обычной усталости 7 важных симптомов Почему утром может постоянно болеть голова 5 причин 5 ранних симптомов опухоли головного мозга, которые люди обычно не замечают При написании материала были использованы источники NOAA SWPC spaceweather.gov, NASA nasa.gov, European Space Agency esa.int, Space Weather Prediction Center NOAA
Последние новости
больше новостей