Проявляется бессимптомно. Кардиолог назвала состояние, которое возникает у каждого 4 человека
www.rbc.ua
Sun, 23 Mar 2025 16:28:09 +0200
Повышенное артериальное давление это не просто дискомфорт, а серьезный сигнал организма о риске инсульта, инфаркта и других сердечнососудистых болезней.
Почему важно регулярно следить за показателями давления и как предотвратить скачки Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на Instagramстраницу кардиолога Натальи Иванюк.
Почему важно следить за давлением Артериальное давление это сила, с которой кровь давит на стенки ваших сосудов.
Если это давление постоянно повышено, то это называется гипертония.
Важно понимать, что такое состояние обычно никак не проявляется.
Вы можете годами жить с высоким давлением и даже не догадываться об этом.
Никаких ярких симптомов, пока в то же время она постепенно разрушает ваше здоровье, отметила медик.
Возможные последствия для здоровья инфаркт и инсульт.
Каждый 4й украинец имеет повышенное давление, а каждый 2й не знает, что имеет повышенное давление, пояснила кардиолог.
К тому же гипертония ежегодно становится причиной примерно 7,5 миллиона смертей.
Что происходит, когда давление длительное время повышенное Высокое давление бьет по всему организму, постепенно разрушая важнейшие органы сердце перегрузка сердца приводит к инфарктам, сердечной недостаточности и аритмиям мозг повреждение сосудов мозга может привести к инсульту и нарушению памяти почки почечная недостаточность изза нарушения кровоснабжения глаза проблемы со зрением, а в худшем случае слепота сосуды аневризмы, которые могут разорваться в любой момент Единственный способ узнать, что у вас повышенное давление регулярно его измерять.
Важно, что при гипертонии лечение должно быть системным и без пропусков.
Как снизить давление Если давление повысилось, важно действовать правильно, чтобы снизить его без вреда для здоровья.
Вот основные методы глубокое дыхание медленно вдыхайте через нос, задержите дыхание на 35 секунд, затем медленно выдыхайте через рот.
Это поможет расслабить сосуды теплая ванночка для ног опустите ноги в теплую воду не горячую, чтобы уменьшить нагрузку на сердце прохладный компресс на шею влажное полотенце или пакет со льдом помогут облегчить состояние чашка теплого чая с мятой успокаивает нервную систему и постепенно снижает давление уменьшить употребление соли соль задерживает жидкость, повышая давление.
Норма не более 5 г в день Вас может заинтересовать Какое должно быть давление у людей разного возраста Названо точное количество алкогольных напитков, которые повышают давление 7 способов, которые снизят стресс и приведут артериальное давление в норму
Последние новости
больше новостей