5 самых вредных для здоровья мест в спортзале, которые "кишат" бактериями
www.rbc.ua
Fri, 21 Mar 2025 14:28:29 +0200
Фитнесклубы могут быть рассадником микробов.
Эксперты назвали самые загрязненные места в спортзале, которые буквально кишат бактериями и могут представлять опасность для здоровья.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на сайт Aaptiv.
Коврики для тренировки Исследователь здравоохранения и безопасности Кейтлин Хофф рассказал, что коврики часто игнорируются во время уборки, и ими пользуется много разных людей.
Тренажерный коврик может быть одним из самых заполненных микробами элементов оборудования в тренажерном зале изза материала.
Коврики сильно пропитываются потом разных людей и содержит много микробов.
Известно, что пот может содержать бактерии, в частности Staphylococcus aureus.
Примерно каждый третий человек имеет стафилококк в своих системах организма.
Он обычно не является угрожающей проблемой, если он не контактирует с поврежденной кожей.
Частая очистка коврика средствами может не избавиться от всех поглощенных микробов.
Душ Если после тренировки вы планируете принять душ, то стоит брать с собой тапочки, ведь на полу душевых ползают микробы.
Теплая влажная среда создает идеальное место для роста бактерий.
Стоит всегда носить защитную обувь и полотенце, если посещаете парную или сауну.
Кроме того, будьте осторожны, касаясь частей душа руками.
Раковины Раковины в тренажерных залах на самом деле являются самыми вредными местами во всем спортзале.
Ручки смесителей являются рассадником бактерий, грибков и вирусов.
57 микробов, расположенных на кране раковины спортзала, содержат грамотрицательные бактерии, которые вредны для человека.
Эти микробы могут вызывать такие заболевания, как пневмония и менингит.
Старайтесь не использовать раковины и вместо этого возьмите с собой антибактериальный гель для рук.
Это снижает риск контакта с элементами раковины, а также избавляет руки от вредных бактерий.
Тренажеры Различные микробы есть на всех тренажерах, ведь оборудование не всегда моют.
В следующий раз, когда вы захотите использовать отягощение или любой кардиотренажер, протрите его до и после.
Таким образом вы гарантируете себе безопасную тренировку.
Спортивные сумки В темных, теплых и влажных местах могут расти как грибковые, так и бактериальные микробы.
Зуд ног и тела может возникнуть изза неправильного обращения с одеждой и обувью в спортивной сумке.
Лучше взять с собой запасной мешок для грязной одежды после тренировки, а когда придете домой, чем быстрее постирайте ее.
Также следует сменить носки и проветрить обувь после тренировки.
Вас может заинтересовать Как правильно дышать во время тренировки Известно, можно ли пить кофе перед тренировкой 5 вредных привычек в спортзале, от которых нужно отказаться прямо сейчас
Последние новости
больше новостей