Как пережить измену любимого партнера и не потерять себя от боли: советы психологии
nashe.znaj.ua
Sun, 16 Mar 2025 19:50:00 +0200
Предательство болит, но это не ваша вина.
Главное сохранить себя и не позволить чужим поступкам сломать ваш внутренний мир.
После предательства следует сделать паузу, чтобы понять, что делать дальше, а не спешить с решениями на эмоциях, пишет Людмила Чернова.
Предательство близкого человека это удар, заставляющий сомневаться в себе и в мире вокруг.
Но психологиня Людмила Чернова напоминает, что не следует искать причины в себе.
Это не виноваты в чужой измене.
Это сознательный выбор партнера, а ответственность только на нем.
Не скрывайте свои чувства.
Угнетение боли, гнева и обид лишь увеличивает страдания.
Лучше поплакать, выговориться другу или обратиться к психологу.
Так вы не только освободите себя от лишних эмоций, но и подготовите пространство для чегонибудь нового и доброго.
В моменты острой боли не следует принимать судьбоносные решения.
Месть или резкий разрыв отношений под влиянием эмоций могут только усложнить ситуацию.
Дайте себе время охладиться и подумать.
Только спокойная голова поможет увидеть картину полностью.
Еще одна опасная ловушка начать следить за другой женщиной.
Сравнивать себя с ней бессмысленно и вредно.
Она не лучше и не хуже вас просто другая.
Проблема не в ней и даже не у вас, а в мужчине, сделавшем свой выбор.
Говорите о своих чувствах.
Не носите эту боль в себе.
Поддержка друзей или консультации со специалистом дадут вам силы, чтобы двигаться дальше.
Измена это тяжелое испытание, но не конец жизни.
Далее вы сами решаете, как жить остаться в отношениях или начать новую историю.
Но что бы вы ни выбрали, помните, что ваша ценность не уменьшается изза чьегото поступка.
Вы заслуживаете уважения, счастья и любви.
Ранее мы сообщали, знаки Зодиака, которых обрекли на измены у кого с рождения карма вечных рогов.
Муж отомстил бывший, слив интимные фото еще и привлек несовершеннолетнюю дочь подробнее на Знай.ua.
Напомним, можно ли спасти брак 6 вопросов, которые помогут понять правду.
Последние новости
больше новостей