Бананы: полезны ли они для всех или есть скрытые риски, есть нужно очень осторожно
znaj.ua
Sat, 22 Feb 2025 15:50:00 +0200
Бананы всегда считались здоровой пищей и идеальным вариантом перекусов. У них много питательных веществ, поэтому они достаточно полезны.
Но не все знают, что ежедневное употребление бананов может стать опасным для организма.
О причинах такого утверждения, рассказали в EatThis,NotThat.
Не подходят людям с почечными заболеваниями Бананы содержат большое количество калия, который негативно повлияет на людей с хроническими болезнями почек.
Если у вас проблемы, употребление бананов следует обсудить со своим врачом.
Он расскажет, безопасно ли вам употреблять их.
Бананы не сытные В бананах мало жира и белка, а это значит, что большинство калорий в них углеводы.
Это приводит к ощущению голода почти сразу после употребления бананов.
Чтобы этого не произошло, их следует совмещать с белками йогуртом, орешками и семенами.
Это будет и полезно, и питательно одновременно. Не сочетаются с некоторыми лекарствами Бананы могут плохо взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как ингибиторы АПФ и диуретики.
Если вы принимаете какиелибо лекарства, посоветуйтесь с врачом, безопасно ли употреблять бананы.
Может вызвать вздутие живота В составе бананов есть растворимая клетчатка и натуральные сахарные спирты, которые могут вызвать газообразование и вздутие живота у некоторых людей.
Поэтому если вы наблюдаете у себя такие симптомы после употребления бананов, следует сократить их количество или вообще отказаться.
Напомним про 3 травы, которые запустят перезагрузку вашей печени начните применять уже сейчас и увидите результат.
Ранее мы сообщали про удивительные свойства чесночной настойки как простой рецепт спасает от десятков болезней.
Последние новости
больше новостей