Эта консерва - лучший продукт для здоровья пожилых людей: укрепит сердце и кости
www.rbc.ua
Sat, 22 Feb 2025 14:12:58 +0200
Печень трески это не только вкусный деликатес, но и ценный продукт, который может помочь сохранить здоровье сердца и предотвратить образование тромбов.
Этот продукт содержит уникальные вещества, положительно влияющие на состояние крови и сосудов.
Почему печень трески надо непременно включать в рацион, в частности пожилым людям читайте в материале РБКУкраина проект Styler.
Почему печень трески так полезна Тромбоциты и свертываемость крови В крови каждого человека есть специальные клетки тромбоциты, которые отвечают за свертываемость крови и остановку кровотечений.
Однако, с возрастом, особенно после 40 лет, кровь часто становится гуще, а тромбоциты начинают склеиваться между собой.
Это может привести к образованию тромбов сгустков крови, которые могут закупорить сосуды и вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как инфаркт или инсульт.
Печень трески природный защитник Печень трески содержит гепарин вещество, которое разжижает кровь и предотвращает склеивание тромбоцитов.
Благодаря этому, употребление печени трески может помочь снизить риск образования тромбов и развития сердечнососудистых заболеваний.
По данным Всемирной организации здравоохранения, тромбоз является одной из основных причин смертности в мире.
Ежегодно около 8,5 миллионов человек умирают от тромбоза.
Поэтому, профилактика образования тромбов является чрезвычайно важной для сохранения здоровья и жизни.
Как употреблять печень трески Печень трески можно употреблять как отдельное блюдо, добавлять в салаты или использовать для приготовления бутербродов.
Важно помнить, что печень трески является достаточно калорийным продуктом, поэтому ее следует употреблять в умеренных количествах.
Регулярно включайте печень трески в свой рацион для поддержания здоровья сердца и сосудов.
Обратитесь к врачу или диетологу для получения индивидуальных рекомендаций по употреблению печени трески.
Помните о здоровом образе жизни, который включает сбалансированное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек.
Узнайте, какие консервы самые плохие, почему их нельзя покупать.
Также мы писали, в какой молочке больше всего химии.
В материале использованы такие источники Facebookстраница нутрициолога Анны Боженовой, Nutrients, Wikipedia.
Последние новости
больше новостей