Какое детское питание нельзя покупать: больше химии, чем в энергетиках
www.rbc.ua
Thu, 13 Feb 2025 13:35:39 +0200
Родители все чаще сталкиваются с проблемой опасного детского питания, которое содержит вредные добавки, красители и подсластители в больших дозах.
Родителям стоит внимательно изучать состав детского питания, ведь не все продукты, которые продаются как полезные, на самом деле таковыми являются.
Какие именно продукты с пометками для детей лучше не покупать читайте в материале РБКУкраина проект Styler.
Какие детские продукты не являются полезными Некоторые продукты для малышей по составу напоминают энергетические напитки, ведь содержат слишком много сахара, ароматизаторов и даже кофеина.
Йогурты и творожки с синтетическими красителями Такие продукты часто содержат E102, E110, E129, которые могут вызвать аллергические реакции и гиперактивность у детей.
Растворимые каши с большим количеством сахара Все подслащенные детские каши иногда содержат до 20 граммов сахара на порцию, что превышает суточную норму для малышей.
Это настоящие сахарные бомбы.
Соки и нектары с подсластителями Некоторые напитки вместо натурального сока содержат ароматизаторы, подсластители и кислоты, которые вредят зубам и пищеварению.
Несмотря на рекламу, от свежих фруктов там не остается почти ничего.
Детские батончики с глюкознофруктозным сиропом Этот компонент повышает риск развития ожирения и диабета.
Быстрые завтраки и гранола Конечно, дети их любят, но такие быстрые перекусы иногда содержат больше консервантов и сахара, чем полезных злаков.
Как правильно выбирать безопасное питание Не забывайте, чем короче список ингредиентов, тем лучше для продукта.
Избегайте искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов.
Выбирайте продукты без добавленного сахара и подсластителей.
Покупайте питание с натуральным составом и минимальной обработкой.
Ранее мы писали, какие колбасы лучше не покупать, потому что они кишат добавками.
Также вам будет интересно узнать, в какой молочке больше всего химии.
В материале использованы такие источники Госпродпотребслужба, Wikipedia, Instagramстраница диетолога Людмилы Матюшинец.
Последние новости
больше новостей