Ученые выяснили, в какие часы суток и во сколько лет человек самый счастливый
www.rbc.ua
Thu, 06 Feb 2025 07:00:07 +0200
Счастье это состояние, к которому стремится каждый человек.
Ученые определили, в какие часы суток и годы человек чувствует себя самым счастливым, а в какие несчастным.
Это может влиять на ваши решения, жизненные события и достижения успеха.
В какие часы суток и годы человек чувствует себя счастливым, а когда несчастным, рассказывает РБКУкраина проект Styler.
Самые счастливые часы суток Согласно исследованиям Университетского колледжа Лондона, опубликованным в журнале BMJ Mental Health, наше самочувствие меняется в течение дня.
Самый высокий уровень благополучия у человека утром, тогда как поздно вечером он снижается.
Это может быть связано с биологическими ритмами и ежедневными привычками.
Ученые определили, что чаще всего человек испытывает грусть, депрессивные состояния и беспокойство в период с 2300 до 0100 часов.
Это частично связано с истощением после рабочего дня, меньшим уровнем социального взаимодействия и выработкой гормонов кортизола и мелатонина.
А самыми счастливыми часами суток становятся те, что сразу после пробуждения то есть, утром.
Мир кажется намного лучше и ярче.
И это не все.
Есть еще отличие в ощущениях в зависимости от дней недели.
Самый счастливый день вторник.
Ощущение радости от ритма жизни человек больше всего чувствует в понедельник и пятницу.
А вот в воскресенье этот показатель был самым низким.
Ученые обнаружили, что сезон также влияет на настроение люди, как правило, имели более низкий уровень депрессивных и тревожных симптомов и одиночества, а также более высокий уровень счастья и удовлетворенности жизнью весной, летом и осенью.
А какой возраст для человека самый счастливый На эту тему ученые провели несколько исследований и назвать только одну какуюто цифру не смогли.
Вот какие были результаты 23 года согласно исследованиям Лондонской школы экономики, молодежь часто испытывает наибольший оптимизм и уверенность в будущем.
3540 лет исследование Гарвардского университета показало, что в этом возрасте люди начинают стабилизировать свою жизнь, достигают карьерных высот и имеют более сильные социальные связи.
6070 лет по данным Американской психологической ассоциации люди старшего возраста испытывают больше удовлетворения жизнью, меньше переживают изза карьеры и материальных вопросов, имеют больше времени для себя и близких.
82 года именно эту цифру назвали во Всемирной организации здравоохранения.
Ученые считают, что именно в этом возрасте человек достигает пика счастья.
По словам нейробиологов, это объясняется тем, что приходит осознание все самое сложное в жизни уже позади и человек пережил все, что его напрягало.
А какой возраст для человека самый тяжелый Подростковый возраст 1318 лет психологи отмечают, что это время эмоциональных потрясений изза гормональных изменений, поиска себя и социального давления.
4548 лет согласно исследованиям экономистов Принстонского университета, это период так называемой кривой счастья.
В этот возраст приходится наибольшее количество стрессов изза карьеры, финансовых трудностей и кризиса среднего возраста.
Кстати, ранее мы рассказывали о том, какими принципами пользовался мужчина, который дожил до 112 лет.
А ещё писали, что ученые определились, вредно ли говорить с самим собой.
При написании материала были использованы источники исследование Университетского колледжа Лондона, BMJ Mental Health, Лондонская школа экономики, Гарвардское исследование, Американская психологическая ассоциация, Принстонский университет, welt.de.
Последние новости
больше новостей