Назван опасный овощ, который может "забирать" молодость
www.rbc.ua
Sun, 26 Jan 2025 08:45:47 +0200
Некоторые овощи, которые мы привыкли считать полезными, могут иметь неожиданное негативное влияние на организм.
Диетологи обратили внимание на баклажан овощ, который, при определенных условиях, может негативно влиять на здоровье и внешний вид человека.
Почему именно этот овощ забирает молодость читайте в материале РБКУкраина проект Styler.
Чем опасен баклажан Баклажан содержит соланин токсичное вещество, которое в больших количествах может вызвать интоксикацию организма.
Соланин накапливается в недозрелых или перезрелых плодах, а также в плодах, хранившихся длительное время.
Повышенное содержание этого вещества может вызвать воспалительные процессы в организме проблемы с желудочнокишечным трактом снижение уровня энергии, что может ускорять процессы старения клеток.
Влияние на молодость и внешность Воспалительные процессы, которые провоцирует чрезмерное потребление баклажанов, способствуют окислительному стрессу одному из главных факторов старения кожи.
Это может привести к раннему появлению морщин, потере эластичности кожи и ухудшению ее цвета.
Кому следует быть осторожным Людям с чувствительным желудком, проблемами с почками или суставами рекомендуется ограничить употребление баклажанов.
В их составе также есть щавелевая кислота, которая может вызвать дискомфорт в таких случаях.
Как избежать опасности Чтобы снизить риск, диетологи советуют употреблять только спелые баклажаны термически обрабатывать овощ перед потреблением не хранить баклажаны слишком долго, особенно при комнатной температуре.
Баклажан ценный продукт, богатый витаминами, клетчаткой и антиоксидантами.
Однако важно знать меру и следить за качеством овоща, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.
Читайте о фруктах и овощах, которые лучше всего есть с кожурой.
Кстати, мы писали, что развеян самый большой миф о квашеных продуктах и солениях, в который все верят.
При написании материала использовались следующие источники сайты о здоровье Healthline и WebMD, издание MedicalNewsToday.
Последние новости
больше новостей