Назван чай, в котором кальция в 22 раза больше, чем в молоке
www.rbc.ua
Thu, 23 Jan 2025 11:30:20 +0200
Чай из листьев черной шелковицы содержит многочисленные преимущества для здоровья.
Он известен изза высокого содержания кальция, которого больше даже чем в молоке.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на сайт The Mirror.
Чем полезен чай Большое содержание кальция Молочные продукты и определенная рыба, например лосось, форель и тунец, действительно являются естественными источниками кальция.
Однако менее известные продукты могут заменить эти традиционные источники/ Это особенно важно при устранении дефицитов, которые могут привести к таким состояниям, как остеопороз, который ослабляет кости и является распространенным у пожилых людей.
Хотя стакан молока может помочь, но чай из черной шелковицы может быть еще лучшим выбором, поскольку он обеспечивает до 22 раз больше кальция.
Такой чай давно используется в традиционной азиатской медицине.
Министерство здравоохранения Японии провело исследование, подчеркивая его преимущества по сравнению с молочными продуктами при остеопорозе.
Этот напиток способен регулировать уровень сахара в крови, укрепляет иммунную систему, способствует более здоровому старению благодаря антиоксидантам, улучшает здоровье сердца и оказывает противовоспалительное действие.
Облегчает симптомы менопаузы Листья растения обладает противовоспалительным, антисептическим, кроветворным, отхаркивающим, мочегонным, противодиабетическим, ранозаживляющим и общеукрепляющим действием.
Чай из листьев шелковицы пьют для облегчения симптомов менопаузы, а также для нормализации жирового и углеводного обмена.
Он помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови.
Регулярное потребление способствует нормализации артериального давления, разжижает кровь.
Чтобы приготовить чай, возьмите одну или две столовые ложки сухих листьев шелковицы и поллитра воды.
Вскипятите воду, засыпьте листья и дайте настояться 510 минут.
Также существуют диетические добавки, которые содержат экстракты шелковицы или специально обработанные формы активных компонентов.
Ранее мы сообщали, можно ли пить чай при проблемах с давлением.
Также мы писали, как правильно хранить чай дома, и куда его класть не стоит.
Последние новости
больше новостей