Обувь на меху - не самое главное: как не мерзнуть в ноги зимой
znaj.ua
Wed, 22 Jan 2025 06:50:00 +0200
Есть три основных правила, которые помогут уберечь ноги от холода зимой.
Ведь именно ноги чаще всего мерзнут, особенно когда вы стоите на месте.
Как же обеспечить им тепло и комфорт во время прогулок Вопервых, конечно же, подобрать качественную обувь.
Выбирайте зимние ботинки или сапоги из надежных материалов с утеплителем внутри.
И обязательно удобные, ведь циркуляция воздуха помогает сберечь тепло.
В тесных сапожках точно замерзнете.
Вовторых, теплая стелька.
Лучше всего, если она натуральная меховая или искусственная из специального утепления.
Когда приобретаете новую стельку в любимые ботинки или сапоги, обращайте внимание именно на это.
И втретьих, качественные, грубые носки.
Они должны быть толстые, но удобные.
Иногда достаточно одного теплого пара.
А иногда следует надеть две пары более тонких носков.
Главное чтобы было комфортно и ногам хватало места внутри обуви.
Поэтому, выбирая обувь, стельки и носки в соответствии с этими тремя правилами, можно избежать промерзания ног даже в лютые морозы.
Правда, кроме качественной обуви и одежды также важно позаботиться о нормальном кровообращении в ногах.
Ведь плохое кровообращение это частая причина холодных ног.
Вот несколько советов, как его улучшить Регулярные упражнения и зарядка.
Нагрузка на ноги провоцирует циркуляцию крови.
Контрастный душ для ног.
Попеременно лить на ноги теплую и холодную воду.
Массаж ног.
Мягко разминать и поглаживать ноги, особенно вдоль вен.
Напомним, что с гельлака на накладные ногти не сможете перескочить дерматолог рассказал про опасность для жизни.
Ранее мы сообщали, что седина это новый стиль 6 оттенков, которые сделают вас младше.
Последние новости
больше новостей