Этот уникальный фрукт в форме сердца снижает давление и поддерживать работу мышц
www.rbc.ua
Wed, 15 Jan 2025 09:45:55 +0200
Заварное яблоко или черимойя является известным фруктом благодаря форме сердца.
Плод непосредственно влияет на сердечнососудистую систему и даже способен снизить высокое давление.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на сайт The Mirror.
Чем известен фрукт Фрукт может творить чудеса с организмом благодаря высокому содержанию клетчатки, витамина С и калия.
Он также может даже помочь регулировать артериальное давление и защитить сердце.
Фрукт более распространен за пределами Великобритании, в некоторых частях Южной Америки, Азии и Испании.
Это большой, зеленый сердцевидный фрукт, который по вкусу напоминает сочетание банана, ананаса, клубники и манго.
Но, кроме замечательного вкуса, заварное яблоко может похвастаться рядом преимуществ для здоровья.
Содержание клетчатки в фрукте превышает содержание в киви, что делает его отличным для кишечника.
Кроме того, содержание витамина С повышает защитные силы и способствует образованию коллагена, а большое количество калия поддерживает работу мышц и выведение жидкости.
Содержание клетчатки и антиоксидантов в заварных яблоках может помочь снизить риск сердечнососудистых заболеваний.
Черимойя фото wikipedia Известно, что высокий уровень клетчатки и антиоксидантов в заварных яблоках, особенно полифенолов, улучшает здоровье сердечнососудистой системы, уменьшает воспаление и окислительный стресс.
Кроме того, фрукт может помочь стабилизировать уровень артериального давления.
Благодаря высокому содержанию калия и магния фрукт помогает регулировать артериальное давление.
Фрукт также содержит много антиоксидантов, которые повышают настроение и положительно влияют на здоровье глаз, пищеварения и печени.
Какие токсины содержатся во фрукте Фрукт содержат токсин под названием аннонацин, поэтому вы должны убедиться, что удалили кожуру и косточки.
Также стоит потреблять плод в умеренных количествах.
Это также целесообразно, поскольку, несмотря на все преимущества, продукт содержат много калорий и сахара.
Чтобы съесть черимойю, нужно разрезать ее пополам, удалить черные семена, и есть мякоть прямо ложкой.
Он также подходит для приготовления сорбетов, смузи или даже джемов.
Ранее мы сообщали о 5 продуктах, которые помогут предотвратить облысение.
Также мы писали о продуктах, которые почти не содержат калорий.
Последние новости
больше новостей