UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Насколько вредно ходить дома босиком: врачи удивили ответом

www.rbc.ua
Fri, 10 Jan 2025 16:58:29 +0200

Ходить дома босиком может быть опасно для здоровья. Такая привычка может привести к аллергии и грибку на стопах. Ортопед рассказал, как минимизировать риски.

Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сайт Huffpost.

Чем полезно ходить босиком дома

Ортопед Роберт Коненелло рассказал, что хождение дома босиком увеличивает внутреннюю силу мышц в стопах.

Главным преимуществом ходьбы босиком является укрепление мышц стоп, которые, как правило, ослабевают с возрастом. Эти мышцы тесно связаны с общей подвижностью, поэтому их ухудшение может способствовать уменьшению подвижности.

Дерматолог Ханна Копельман рассказала, что хождение дома босиком может иметь некоторые неожиданные преимущества для кожи на ногах. В частности, это позволяет коже дышать, что может помочь предотвратить накопление влаги и снизить риск грибковых инфекций, таких как микоз стопы.

"Ощущение текстуры различных поверхностей под ногами может успокоить и расслабить. Для тех, кто не имеет проблем с кожей или стопами, это может быть естественным способом связаться с окружающей средой и способствовать внимательности", - отметила эксперт.

Кроме того, хождение дома без обуви и носков предоставит своеобразный естественный массаж, который может быть удивительно расслабляющим.

Какие минусы

Одним из потенциальных недостатков хождения босиком в помещении является повышенное воздействие раздражителей, таких как пыль, шерсть домашних животных или химикаты для чистки.

Для людей с чувствительной кожей или хроническими заболеваниями, такими как контактный дерматит или экзема, это может быть серьезной проблемой.

Копельман отмечает, если наступить на патогены, такие как грибки, то надлежащая гигиена может помочь уменьшить все риски.

"Часто мойте ноги, тщательно вытирайте их и увлажняйте", - добавила она.

Другие болезненные риски, связанные с хождением босиком, включают возможность поскользнуться на скользких мокрых поверхностях или наступить на что-то твердое и острое, что может вызвать травму. Любой, кто когда-нибудь ударялся пальцем на ноге об угол или случайно наступал на деталь Lego, может подтвердить, что это очень больно.

Люди с диабетом или плохим кровообращением более уязвимы к тяжелым последствиям, поскольку даже незначительная травма стопы может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Хотя ходьба босиком может помочь укрепить мышцы, но со временем отсутствие амортизации может привести к нагрузке на суставы, особенно у тех, у кого уже есть проблемы со стопами.

Когда стоит надевать носки

Носки могут предложить минимальную защиту от аллергенов, в то же время позволяя ногам чувствовать себя относительно свободно. Во время ношения носков также минимизируется прямой контакт с поверхностями, на которых могут содержаться бактерии или раздражители.

Принимая во внимание все "за" и "против", можно сказать, что ходить босиком дома, особенно по чистому полу, это не только безопасно, но и в целом полезно для здоровья.

Ранее мы сообщали о 10 простых способах избавиться от запаха вонючих ног.

Также мы писали, как коврик в ванной может привести к проблемам с кожей ног.

Читать полностью

Последние новости

Стрельба на шахте Вагнера в ЦАР: по меньшей мере 11 погибших, среди них - местные искатели золота
Стрельба на шахте Вагнера в ЦАР: по меньшей мере 11 погибших, среди них - местные искатели золота
В Центральноафриканской Республике произошла стрельба на золотом руднике, контролируемом российской ЧВК Вагнер. По сообщениям местных жителей, погибло более молодых мужчин.Об этом сообщает ...
www.rbc.ua
Sat, 19 Jul 2025 03:13:50 +0300
В Павлограде слышны взрывы: город под массированной атакой ракет и "Шахедов"
В Павлограде слышны взрывы: город под массированной атакой ракет и "Шахедов"
В Павлограде Днепропетровской области в ночь на июля раздались взрывы на фоне атаки ракет и ударных беспилотников типа Шахед.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Суспильне.Согласно д...
www.rbc.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:50:00 +0300
Поджог церкви на Закарпатье: подозреваемый задержан
Поджог церкви на Закарпатье: подозреваемый задержан
На Закарпатье правоохранители задержали -летнего местного жителя, которого подозревают в поджоге греко-католического храма и разжигании национальной вражды. Об этом в пятницу, июля, сообщила ...
korrespondent.net
Sat, 19 Jul 2025 02:50:00 +0300
Продвижение ВС РФ: россияне захватили населенный пункт на Сумщине и имели успехи возле четырех, — DeepState (карта)
Продвижение ВС РФ: россияне захватили населенный пункт на Сумщине и имели успехи возле четырех, — DeepState (карта)
Российская армия захватила Яблоновку в Сумской области, а также продвинулась в районе четырех населенных пунктов в Сумской, Харьковской, Донецкой областях.
focus.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:43:14 +0300
Израиль и Сирия договорились о прекращении огня – посол США в Турции
Израиль и Сирия договорились о прекращении огня – посол США в Турции
Посол США в Турции Том Баррак заявил, что Сирия и Израиль договорились о прекращении огня.Источник CNN со ссылкой на сообщение Баррака в сети ХДетали Баррак, который также является специальным ...
www.pravda.com.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:34:20 +0300
В Одессе растет количество пострадавших в результате атаки российских дронов (фото)
В Одессе растет количество пострадавших в результате атаки российских дронов (фото)
В Одессе идет ликвидация последствий массированной вражеской атаки.
tsn.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:31:21 +0300
Чем смазать булочки перед и после выпечки, чтобы были с золотистой корочкой
Чем смазать булочки перед и после выпечки, чтобы были с золотистой корочкой
Чтобы корочка получилась румяной, а выпечка выглядела аппетитной, верх пирогов или булочек обычно смазывают. Чем Существует множество вариантов.
tsn.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:27:00 +0300
Россия ударила по многоэтажке в Одессе: опубликованы фото с места попадания дрона
Россия ударила по многоэтажке в Одессе: опубликованы фото с места попадания дрона
В Одессе показали первые последствия ночной атаки дронов на многоэтажный дом, в результате чего минимум один человек погиб.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на мэра города Геннадия Труханова...
www.rbc.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:21:12 +0300
Удар по Одессе: погиб человек
Удар по Одессе: погиб человек
По меньшей мере один человек погиб в результате массированного удара БПЛА в ночь на субботу, июля. Об этом сообщил мэр города Геннадий Труханов.В настоящее время подтверждена гибель одного...
korrespondent.net
Sat, 19 Jul 2025 02:18:00 +0300
Удар России по Одессе: есть погибший (фото)
Удар России по Одессе: есть погибший (фото)
В результате вражеской атаки на Одессу подтверждена гибель одного человека.
tsn.ua
Sat, 19 Jul 2025 02:06:28 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

ТЦК готовит массовые рейды на улицах и блокпостах: на кого будут охотиться
ТЦК готовит массовые рейды на улицах и блокпостах: на кого будут охотиться
"Каждый день для нас страшен": Зеленский о "50 днях", которые Трамп дал Путину
У Трампа обнаружили хроническое заболевание, Мерц заявил о поставках Patriot – трансляция (Видео)
Генштаб сообщает о новых успехах Сил обороны Украины
В Украине будут массово проверять пассажирские автобусы: что происходит и повлияет ли это на скорость движения
Отекают ноги и появляются синяки на руках: у Трампа обнаружили хроническое заболевание (видео)
В НАТО обещают быстро "стереть с лица земли" Калининградскую область: реакция России
На Покровском направлении ситуация стала пахнуть очень плохим — обозреватель
Сколько раз можно кипятить воду в чайнике? Ответ, который удивит
Усилили войска и увеличили давление: россияне пытаются изолировать крупный украинский город
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения