UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Насколько вредно ходить дома босиком: врачи удивили ответом

www.rbc.ua
Fri, 10 Jan 2025 16:58:29 +0200

Ходить дома босиком может быть опасно для здоровья. Такая привычка может привести к аллергии и грибку на стопах. Ортопед рассказал, как минимизировать риски.

Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сайт Huffpost.

Чем полезно ходить босиком дома

Ортопед Роберт Коненелло рассказал, что хождение дома босиком увеличивает внутреннюю силу мышц в стопах.

Главным преимуществом ходьбы босиком является укрепление мышц стоп, которые, как правило, ослабевают с возрастом. Эти мышцы тесно связаны с общей подвижностью, поэтому их ухудшение может способствовать уменьшению подвижности.

Дерматолог Ханна Копельман рассказала, что хождение дома босиком может иметь некоторые неожиданные преимущества для кожи на ногах. В частности, это позволяет коже дышать, что может помочь предотвратить накопление влаги и снизить риск грибковых инфекций, таких как микоз стопы.

"Ощущение текстуры различных поверхностей под ногами может успокоить и расслабить. Для тех, кто не имеет проблем с кожей или стопами, это может быть естественным способом связаться с окружающей средой и способствовать внимательности", - отметила эксперт.

Кроме того, хождение дома без обуви и носков предоставит своеобразный естественный массаж, который может быть удивительно расслабляющим.

Какие минусы

Одним из потенциальных недостатков хождения босиком в помещении является повышенное воздействие раздражителей, таких как пыль, шерсть домашних животных или химикаты для чистки.

Для людей с чувствительной кожей или хроническими заболеваниями, такими как контактный дерматит или экзема, это может быть серьезной проблемой.

Копельман отмечает, если наступить на патогены, такие как грибки, то надлежащая гигиена может помочь уменьшить все риски.

"Часто мойте ноги, тщательно вытирайте их и увлажняйте", - добавила она.

Другие болезненные риски, связанные с хождением босиком, включают возможность поскользнуться на скользких мокрых поверхностях или наступить на что-то твердое и острое, что может вызвать травму. Любой, кто когда-нибудь ударялся пальцем на ноге об угол или случайно наступал на деталь Lego, может подтвердить, что это очень больно.

Люди с диабетом или плохим кровообращением более уязвимы к тяжелым последствиям, поскольку даже незначительная травма стопы может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Хотя ходьба босиком может помочь укрепить мышцы, но со временем отсутствие амортизации может привести к нагрузке на суставы, особенно у тех, у кого уже есть проблемы со стопами.

Когда стоит надевать носки

Носки могут предложить минимальную защиту от аллергенов, в то же время позволяя ногам чувствовать себя относительно свободно. Во время ношения носков также минимизируется прямой контакт с поверхностями, на которых могут содержаться бактерии или раздражители.

Принимая во внимание все "за" и "против", можно сказать, что ходить босиком дома, особенно по чистому полу, это не только безопасно, но и в целом полезно для здоровья.

Ранее мы сообщали о 10 простых способах избавиться от запаха вонючих ног.

Также мы писали, как коврик в ванной может привести к проблемам с кожей ног.

Читать полностью

Последние новости

Удар по Курской области: еще двое офицеров пополнили перечень погибшего командования 155 бригады ВС РФ (фото)
Удар по Курской области: еще двое офицеров пополнили перечень погибшего командования 155 бригады ВС РФ (фото)
В результате удара по Коренево Курской области, который состоялся июля, количество погибшего командования бригады морской пехоты Тихоокеанского флота возросло идентифицированы имена еще двух...
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:40:11 +0300
В Госдепе прокомментировали «новые предложения» Лаврова по Украине
В Госдепе прокомментировали «новые предложения» Лаврова по Украине
Президент США Дональд Трамп вближайшее время примет решение одальнейших действиях Вашингтона поповоду войны вУкраине после того, как ознакомится сновыми предложениями отМосквы.
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:37:03 +0300
На Ровенщине 13-летний мальчик во время купания серьезно травмировал спину
На Ровенщине 13-летний мальчик во время купания серьезно травмировал спину
Об этом сообщает пресс-центр ГСЧС Украины в Ровенской области, передает RegioNews.Подросток пострадал во время купания на открытом водоеме.Мальчик года рождения во время прыжка в воду пол...
regionews.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:35:30 +0300
В работе популярного сервиса Steam произошел масштабный сбой
В работе популярного сервиса Steam произошел масштабный сбой
В ночь на июля пользователи по всему миру начали жаловаться на масштабный сбой в работе популярного сервиса Steam.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Downdetector.Большая часть пользова...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:35:00 +0300
В Николаеве прогремели взрывы – мэр
В Николаеве прогремели взрывы – мэр
В ночь на июля во время воздушной тревоги в Николаеве прогремели взрывы.Источник мэр Николаева Александр СенкевичПрямая речь Сенкевича в Слышны взрывы в НиколаевеДетали Воздушную т...
www.pravda.com.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:28:50 +0300
Гарантии безопасности на АЭС: Украина и МАГАТЭ подписали меморандум
Гарантии безопасности на АЭС: Украина и МАГАТЭ подписали меморандум
Международное агентство по атомной энергии МАГАТЭ станет гарантом соблюдения безопасности при завершении строительства дополнительных блоков на Хмельницкой атомной электростанции.Источник Офис ...
www.pravda.com.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:20:58 +0300
Биткоин обновил новый исторический максимум
Биткоин обновил новый исторический максимум
Криптовалюта Bitcoin побила очередной исторический рекорд. Ее стоимость превысила тысяч долларов.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Binance.Согласно данным торгов на бирже, стоимость ...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:11:00 +0300
Десятки взрывов прогремели над Харьковской областью: что известно
Десятки взрывов прогремели над Харьковской областью: что известно
Около часа ночи июля в Чугуевской громаде Харьковской области было шумно. В регионе на момент этого была объявлена воздушная тревога.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на корреспондент...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 01:58:36 +0300
Скандал с домогательствами в ЛНУ: 87-летний профессор Лось дал показания в суде, настаивая на авторитетности
Скандал с домогательствами в ЛНУ: 87-летний профессор Лось дал показания в суде, настаивая на авторитетности
В четверг, июля, состоялось судебное заседание по делу об увольнении из Львовского национального университета имени Ивана Франко -летнего профессора Иосифа Лося, которого лишили работы со скан...
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 01:49:18 +0300
Мерц назвал условие для разблокирования активов России: 500 млрд евро компенсации Украине
Мерц назвал условие для разблокирования активов России: 500 млрд евро компенсации Украине
Россия может остаться без доступа к своим активам за рубежом, пока не выполнит важное условие, которое озвучил канцлер ФРГ Фридрих Мерц. Речь идет о масштабной сумме компенсации Украине.Об этом ...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 01:31:09 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

"Не может быть и речи": Путин игнорирует Трампа, потому что ожидает падения Украины в ближайшее время, — NYT
"Не может быть и речи": Путин игнорирует Трампа, потому что ожидает падения Украины в ближайшее время, — NYT
"Во время сбивания шахеда": в Киеве неизвестные в прямом эфире транслировали в Тик-Ток работу ПВО
Горят дома, АЗС и гаражи: первые последствия массированной атаки дронов на Киев
Тревожное пророчество Ванги на 2025 год: что ждет Украину – прорыв или пропасть?
Известный военный назвал неожиданную дату окончания войны в Украине: есть несколько условий
ТЦК только разведут руками: кого не будут трогать во время рейдов на блокпостах
Келлог предложил предоставить Украине помощь по новому "плану Маршалла"
В Еврокомиссии уволили переводчицу, которая записывала слова Зеленского
Где в селе нельзя прятаться от ракет: эти места превратят вас в мишень!
В Киеве раздаются мощные взрывы, город под ударом баллистики
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения