UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Насколько вредно ходить дома босиком: врачи удивили ответом

www.rbc.ua
Fri, 10 Jan 2025 16:58:29 +0200

Ходить дома босиком может быть опасно для здоровья. Такая привычка может привести к аллергии и грибку на стопах. Ортопед рассказал, как минимизировать риски.

Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сайт Huffpost.

Чем полезно ходить босиком дома

Ортопед Роберт Коненелло рассказал, что хождение дома босиком увеличивает внутреннюю силу мышц в стопах.

Главным преимуществом ходьбы босиком является укрепление мышц стоп, которые, как правило, ослабевают с возрастом. Эти мышцы тесно связаны с общей подвижностью, поэтому их ухудшение может способствовать уменьшению подвижности.

Дерматолог Ханна Копельман рассказала, что хождение дома босиком может иметь некоторые неожиданные преимущества для кожи на ногах. В частности, это позволяет коже дышать, что может помочь предотвратить накопление влаги и снизить риск грибковых инфекций, таких как микоз стопы.

"Ощущение текстуры различных поверхностей под ногами может успокоить и расслабить. Для тех, кто не имеет проблем с кожей или стопами, это может быть естественным способом связаться с окружающей средой и способствовать внимательности", - отметила эксперт.

Кроме того, хождение дома без обуви и носков предоставит своеобразный естественный массаж, который может быть удивительно расслабляющим.

Какие минусы

Одним из потенциальных недостатков хождения босиком в помещении является повышенное воздействие раздражителей, таких как пыль, шерсть домашних животных или химикаты для чистки.

Для людей с чувствительной кожей или хроническими заболеваниями, такими как контактный дерматит или экзема, это может быть серьезной проблемой.

Копельман отмечает, если наступить на патогены, такие как грибки, то надлежащая гигиена может помочь уменьшить все риски.

"Часто мойте ноги, тщательно вытирайте их и увлажняйте", - добавила она.

Другие болезненные риски, связанные с хождением босиком, включают возможность поскользнуться на скользких мокрых поверхностях или наступить на что-то твердое и острое, что может вызвать травму. Любой, кто когда-нибудь ударялся пальцем на ноге об угол или случайно наступал на деталь Lego, может подтвердить, что это очень больно.

Люди с диабетом или плохим кровообращением более уязвимы к тяжелым последствиям, поскольку даже незначительная травма стопы может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Хотя ходьба босиком может помочь укрепить мышцы, но со временем отсутствие амортизации может привести к нагрузке на суставы, особенно у тех, у кого уже есть проблемы со стопами.

Когда стоит надевать носки

Носки могут предложить минимальную защиту от аллергенов, в то же время позволяя ногам чувствовать себя относительно свободно. Во время ношения носков также минимизируется прямой контакт с поверхностями, на которых могут содержаться бактерии или раздражители.

Принимая во внимание все "за" и "против", можно сказать, что ходить босиком дома, особенно по чистому полу, это не только безопасно, но и в целом полезно для здоровья.

Ранее мы сообщали о 10 простых способах избавиться от запаха вонючих ног.

Также мы писали, как коврик в ванной может привести к проблемам с кожей ног.

Читать полностью

Последние новости

Игрушки Labubu массово конфискуют из-за волны некачественных подделок
Игрушки Labubu массово конфискуют из-за волны некачественных подделок
Новая волна популярности охватила рынок игрушек mdash фигурки Labubu из серии Pop Mart Monsters стали настоящим хитом среди детей и коллекционеров. Однако вместе с ростом спроса появилась серье...
nashe.znaj.ua
Fri, 11 Jul 2025 05:50:00 +0300
Россия ударила "Шахедами" по центру Харькова: прогремели взрывы, есть пострадавшие
Россия ударила "Шахедами" по центру Харькова: прогремели взрывы, есть пострадавшие
Под утро, июля, российские войска атаковали центр Харьков ударными беспилотниками типа Шахед.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на мэра города Игоря Терехова и главу ОВА Олега Синегубова...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 05:46:05 +0300
Разведчики показали, как уничтожают российских оккупантов под Лиманом
Разведчики показали, как уничтожают российских оккупантов под Лиманом
Об этом сообщает Главное управление разведки Министерства обороны Украины, передает RegioNews.В ходе операции совместно с бойцами Третьей отдельной штурмовой бригады разведчики удержали позиции у...
regionews.ua
Fri, 11 Jul 2025 05:45:16 +0300
Чемпион Украины, спортсмен и разведчик: на войне погиб доброволец Родион Пустовой
Чемпион Украины, спортсмен и разведчик: на войне погиб доброволец Родион Пустовой
-летний украинский военнослужащий Родион Пустовой, который до войны был спортсменом, погиб во время наступательной операции. Он служил в рядах тактической группы Реванш Главного управления разв...
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 05:44:18 +0300
В России пожаловались на атаку дронов: в Туле прогремели взрывы
В России пожаловались на атаку дронов: в Туле прогремели взрывы
В ночь на июля в Туле и Тульской области в России пожаловались на массированную атаку дронов.Об этом сообщает РБК-Украины со ссылкой на местные паблики и заявление губернатора Дмитрия Миляева....
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 05:36:04 +0300
Списки передадут в полицию: кого ТЦК признают уклонистом и объявят в розыск до конца июля
Списки передадут в полицию: кого ТЦК признают уклонистом и объявят в розыск до конца июля
ТЦК продолжают осуществлять усиленный контроль за военнообязанными гражданами, чтобы поддерживать темпы мобилизации.Лица, у которых выявляют нарушения воинского учета, будут объявлены в розыск. Об...
zk.znaj.ua
Fri, 11 Jul 2025 05:35:00 +0300
Синегубов: Оккупанты атакуют Харьков беспилотниками, в городе прогремел взрыв
Синегубов: Оккупанты атакуют Харьков беспилотниками, в городе прогремел взрыв
Утром июля россияне в очередной раз атаковали Харьков беспилотниками, в городе прогремел взрыв.Источник начальник Харьковской ОВА Олег СинегубовПрямая речь Синегубова Оккупанты атакуют бесп...
www.pravda.com.ua
Fri, 11 Jul 2025 05:32:08 +0300
Ведущий Владимир Остапчук и его супруга после взрывов в столице переезжают
Ведущий Владимир Остапчук и его супруга после взрывов в столице переезжают
Об этом сообщает Люкс ФМ, передает RegioNews.Жена ведущего Владимира Остапчук рассказала, что они живут у железнодорожного пути. Поэтому у них всегда очень громко во время обстрелов. После посл...
regionews.ua
Fri, 11 Jul 2025 05:20:17 +0300
Украинцам раздадут государственное жилье: кто сможет арендовать квартиру за копейки
Украинцам раздадут государственное жилье: кто сможет арендовать квартиру за копейки
В Украине стартует новая социальная программа ndash муниципальное арендное жилье. Впервые за долгое время правительство обещает реальную поддержку оказавшимся в сложных обстоятельствах. Первыми, ...
znaj.ua
Fri, 11 Jul 2025 05:20:00 +0300
В Сумах были слышны звуки взрывов – СМИ
В Сумах были слышны звуки взрывов – СМИ
Утром июля в Сумах были слышны звуки взрывов.Источник общественное вещание СуспільнеДословно в В Сумах был слышен звук взрыва.Детали Воздушная тревога в Сумах и области продолжает...
www.pravda.com.ua
Fri, 11 Jul 2025 05:18:50 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

"Не может быть и речи": Путин игнорирует Трампа, потому что ожидает падения Украины в ближайшее время, — NYT
"Не может быть и речи": Путин игнорирует Трампа, потому что ожидает падения Украины в ближайшее время, — NYT
"Во время сбивания шахеда": в Киеве неизвестные в прямом эфире транслировали в Тик-Ток работу ПВО
Горят дома, АЗС и гаражи: первые последствия массированной атаки дронов на Киев
Тревожное пророчество Ванги на 2025 год: что ждет Украину – прорыв или пропасть?
Известный военный назвал неожиданную дату окончания войны в Украине: есть несколько условий
ТЦК только разведут руками: кого не будут трогать во время рейдов на блокпостах
Келлог предложил предоставить Украине помощь по новому "плану Маршалла"
В Еврокомиссии уволили переводчицу, которая записывала слова Зеленского
Где в селе нельзя прятаться от ракет: эти места превратят вас в мишень!
В Киеве раздаются мощные взрывы, город под ударом баллистики
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения