Шампунь, вишни и газировка: неожиданные рецепты здоровья
znaj.ua
Fri, 03 Jan 2025 16:50:00 +0200
Американские медики предлагают несколько простых, но действенных привычек, которые помогут улучшить самочувствие и качество жизни.
Не ополаскивайте рот после чистки зубов Стоматологи советуют чистить зубы по меньшей мере дважды в день пастой с фтором.
Регулярно мойте волосы шампунем Споры относительно частоты мытья волосы продолжаются, но дерматологи отмечают, очищать кожу головы важно.
Если не мыть волосы регулярно, накапливаются мертвые клетки, средства для укладки и природные масла, что может вызвать раздражение и даже выпадение волос.
Пейте больше воды, газировка тоже подходит Газировка увлажняет организм так же, как и обычная.
Ее пузырьки это только углекислый газ, который образует угольную кислоту.
Если вам больше по вкусу газировка, она станет отличным вариантом для поддержания гидратации.
Кислые вишни от воспаления и боли Кислые вишни и их сок богаты антиоксидантами и обладают противовоспалительными свойствами.
Они помогают уменьшить боли в мышцах после физических упражнений, облегчают состояние при остеоартрите и фибромиалгии.
Откажитесь от алкоголя для лучшего сна Даже один бокал алкоголя вечером может снизить качество вашего сна.
Алкоголь сначала помогает уснуть, но ночью нарушает цикл восстанавливающего сна, что может привести к усталости утром.
Попытайтесь ввести эти привычки в свою жизнь, чтобы улучшить здоровье и чувствовать себя лучше в новом году Ранее мы сообщали, ученые выяснили, какое вино полезнее красное или белое такого ответа не ожидал никто.
Пакетированный чай может навредить вашему здоровью чем он опасен подробнее на Знай.ua.
Напомним, здоровье улучшится, а денег прибавится что такое Васту и как внедрить это в свою квартиру
Последние новости
больше новостей