Пользуйтесь сезоном по полной: 5 причин ежедневно есть мандарины
znaj.ua
Mon, 25 Nov 2024 13:50:00 +0200
Зима это не только время теплой одежды и уютных вечеров, но сезон любимых мандаринов, которые становятся символом новогодних праздников.
Эти сочные цитрусовые не только радуют своим ароматом и вкусом, но и приносят много пользы для здоровья.
Мандарины настоящий суперпродукт, помогающий поддерживать иммунитет, улучшает состояние кожи, укрепляет кости и даже способствует похудению, пишет британское издание Fitforfun.
Удобный перекус Мандарины легко чистятся и прекрасно подходят как перекус днем или вечерние посиделки.
Они низкокалорийны, поэтому их можно есть без страха набрать лишние килограммы.
Польза для кожи Содержащийся в мандаринах витамин С улучшает эластичность кожи и помогает ей выглядеть сияющей.
Укрепление костей Эти фрукты богаты кальцием и минералами, способствующими прочности костей.
Благодаря фруктовой кислоте организм лучше усваивает полезные вещества.
Помощь в похудении Вещество нобилетин, содержащееся в белых мандариновых волокнах, ускоряет сжигание жира.
Поэтому оставляйте эти волокна при употреблении.
Сильный иммунитет Витамин С в мандаринах укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить простуды.
Напомним, у госпожи министерши обнаружили фобию на бананы все помещения должны быть чистыми от фрукта Раньше мы писали о том, что холестерин и проблемы с сердцем больше не беспокоят невероятное действие клюквенного сока Кроме того, Знай.ua сообщал, что украинский защитник высказался о неудовлетворительной работе Госоператора тыла во главе с Жумаделовым
Последние новости
больше новостей