Сильная магнитная буря охватила Землю: сколько она продлится и как ее пережить
www.rbc.ua
Mon, 28 Oct 2024 18:22:50 +0200
Магнитные бури красного уровня способны вызвать у людей ухудшение самочувствия и головные боли.
Такие бури могут также влиять на работу спутников, источников связи, GPRS и других устройств передачи информации.
Именно такая буря обрушилась на Землю в понедельник.
Что известно об этой буре, сколько она будет продолжаться и как уберечь свое здоровье, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Meteoagent.
Что такое магнитная буря
Регулярные взрыв и вспышки, которые происходят на Солнце, приводят к выбросу в пространство большого количества солнечной энергии, состоящей из заряженных частиц (протонов и электронов).
Эти частицы способны быстро двигаться в пространстве, и когда они достигают магнитосферы Земли, происходит активность, называемая учеными солнечными или магнитными бурями.
Магнитные бури разделяют по классам, мощи и влиянию на жизнедеятельность человека.
Все бури к К-индексу 4 - это слабые и умеренные бури, которые большинство людей на планете не испытывают.
Все бури выше К-индекса 5 - это бури красного уровня, оказывающие влияние на жизнь и здоровье человека, а также - на работу электротехники и связи.
Чем выше показатель - тем сильнее буря, а при высоких показателях могут возникать полярные сияния.
Что известно о ближайшей магнитной буре
По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, магнитная буря красного уровня охватила Землю еще на выходных.
В понедельник, 28 октября эта буря стала еще более мощной - до К-индекса 6.
Во вторник, 29 октября, показатели будут держаться на уровне красной бури К-индекса 5.
Только в среду, 30 октября, магнитосфера начнет успокаиваться.
Следует помнить, что все прогнозы - предварительные и данные могут меняться очень быстро, в зависимости от солнечной активности.
Как магнитная буря влияет на человека
Ученые провели немало исследований, и некоторые из них подтвердили взаимосвязь между геомагнитной активностью и самочувствием человека.
В дни магнитных бурь люди чаще жалуются на самочувствие и обращаются за помощью врачей.
Также существует исследование, доказавшее, что магнитные поля влияют на биоэлектрические процессы в организме и это может вызвать нарушение сна, повышение раздражительности и тревожности, снижение концентрации и работоспособности.
На что жалуются чаще всего:
Головные боли, мигрени
Головокружение, туман в голове
Нарушение концентрации, снижение трудоспособности
Слабость, быстрая усталость
Проблемы со сном: бессонница ночью и сонливость днем
Агрессия, раздражительность, повышенная тревожность
Апатия, депрессивные состояния, ухудшение настроения
Проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением, сердцебиением
Тошнота
Боль и нытье в мышцах и суставах
Как помочь организму пережить магнитную бурю
В дни магнитных бурь следует уделить больше внимания своему здоровью, отдыхать, дышать свежим воздухом, полноценно питаться и соблюдать нормальный режим дня.
Врачи преимущественно дают общие рекомендации:
Сон не менее 7-9 часов ночью, ложиться и просыпаться желательно в одно и то же время
Питание должно быть сбалансированным: легкая пища, богатая витаминами и минералами, фруктами, овощами, зеленью.
Отказ от большого количества кофе, энергетиков, острой и вредной пищи, алкоголя и курения
Пить достаточно воды - чтобы поддержать водный баланс организма
Для насыщения организма кислородом много гулять на свежем воздухе
Проветривать помещение
Утром можно сделать зарядку, принять контрастный душ, а вечером - расслабляющую ванну.
Пить натуральные чаи на травах
Избегать стрессов, ссор, выяснения отношений
При ухудшении самочувствия - связаться с врачом и получить консультацию.
Раньше мы писали о том, как можно быстро снизить давление без таблеток.
А еще рассказывали о том, почему часто возникает головная боль с утра.
Последние новости
больше новостей