Каждый из нас сидит по разному, но многие часто выбирают позу "нога на ногу". Наверняка вы не раз слышали о том, что это крайне вредно.

И, к расстройству всех любителей этой позы, данная информация - давно не миф. Потому мы вам сейчас расскем про главные опасности такой позы.

Что касается позы "нога на ногу" и её влияния на венозную систему нижних конечностей:               

Увеличивается риск варикоза

В любом случае все статические нагрузки (работа за компьютером или на ногах) негативно отражаются на венозной системе нижних конечностей.                 

Стираются межпозвоночные диски

Сидение в позе "нога на ногу" может обернуться болями в нижней области спины, которые объясняются перенапряжением мышц. Любые отклонения от естественной осанки опасны для позвоночника.

Для женщин предупреждением может стать факт, что в такой нефизиологической позе происходит пережимание промежности и запросто развиваются гинекологические проблемы.                                           

Напомним, что ешьте квашеную капусту как можно чаще и избавьтесь от целлюлита: чем еще полезна зимняя вкусняшка.

Ранее мы сообщали, что что-то вроде плацебо, но очень вкусно: ученые заявили, что кофе с молоком не приносит пользы. Для кофеманов есть новости, которые заставят задуматься.

Также стало известно, что всего одна специя, но вы про нее забываете: клад на вашей кухне, который сохранит ваше здоровье. Еще в древние времена использовали не только в кулинарии, но и в лечебник целях.