UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Эти упражнения для лица помогут выглядеть на несколько лет моложе

www.rbc.ua
Fri, 21 Jun 2024 20:03:58 +0300
Эти упражнения для лица помогут выглядеть на несколько лет моложе
В современном мире все стремятся как можно дольше сохранять молодость и натуральную красоту кожи. Простые упражнения для лица не только укрепляют мышцы и поддерживают тонус кожи, но и способствуют улучшению кровообращения. Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на сайт Huffpost. Эффективны ли упражнения Упражнения йоги, ориентированные на лицо, могут помочь достичь более изящного и стройного вида, позволяя мышцам расслабиться и выглядеть более молодыми. Есть некоторые научные доказательства эффективности упражнений для тонизирования, также известные как йога для лица. Во время пятимесячного исследования СевероЗападной медицины 30минутная ежедневная программа упражнений для лица улучшила вид женщин среднего возраста, что привело к младшему виду. Если мимические мышцы становятся больше, под кожей появляется больше наполнителей, а более крепкие делают форму лица полной. Это увеличивает объем лица и противодействует эффектам, связанным с истончения жира и ослабления кожи. Исследователь Гари Сикорски рассказал, что следующие упражнения являются естественной альтернативой пластической хирургии.  Йога для лица может помочь улучшить кровообращение и улучшения часто заметны только через дветри недели. Кожа станет более упругой и мягкой на ощупь. Когда мышцы тонизируются и подтягиваются, то это помогает разгладить тонкие морщинки. Список упражнений Плавное прикосновение Используйте кончики пальцев для мягкого массажа кожи, совершая круговые движения. Это способствует лучшему кровообращению и расслаблению мышц. Делайте до 1 минуты, не торопясь и не сильно нажимая подушечками. Подъем верхней губы Сосредоточьтесь на подтягивании верхней губы над верхними передними зубьями. Поднимайте верхнюю губу вверх, создавая сопротивление с открытым ртом. Повторяйте 510 раз. Улыбка Сомкните зубы и улыбнитесь, не показывая зубов, заставляя мышцы щек подниматься. Положите пальцы на уголки рта и проведите ими до вверху щек, удерживайте 20 секунд. К тому же, такие упражнения для лица и шеи можно добавить растяжка мышц лица и щек  расслабьте лицевые мышцы и аккуратно растягивайте губы вперед, создавая легкое напряжение. Удерживайте позу несколько секунд круговые движения головой  плавные круговые движения головой по часовой и против часовой стрелки помогут разогнать напряжение в участке шеи и укрепить мышцы лица лифтинг век  необходимо нежно помассировать веки круговыми движениями указательными пальцами, стимулируя кровообращение и уменьшая отечность массажный ролик  воспользуйтесь специальным массажным роликом, чтобы стимулировать лимфодренаж и улучшить тонус кожи Ранее мы сообщали, что есть, чтобы надолго сохранить молодость кожи. Также мы писали, безопасно ли сочетать средства разных брендов в уходе за кожей.
Читать полностью

Последние новости

Умер режиссер "50 оттенков серого": названа страшная причина смерти
Умер режиссер "50 оттенков серого": названа страшная причина смерти
Умер режиссер фильмов серии оттенков серого На пятьдесят оттенков темнее и Пятьдесят оттенков свободы, а также Карточного домика Джеймс Фоули. Ему был год. Об этом пишет РБК-Украи...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 11:44:40 +0300
Санкции, оборонные потребности Украины и не только. Шмыгаль переговорил с Каллас во Львове
Санкции, оборонные потребности Украины и не только. Шмыгаль переговорил с Каллас во Львове
Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль встретился с высокой представительницей Европейского союза ЕС Каей Каллас во Львове. Во время переговоров были затронуты вопросы санкций против России и не т...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 11:44:31 +0300
Эксклюзив на "бляхах": в Киеве заметили заряженный 800-сильный кроссовер Mercedes (фото)
Эксклюзив на "бляхах": в Киеве заметили заряженный 800-сильный кроссовер Mercedes (фото)
В Киеве засветился кроссовер Mercedes-Benz GLS в мощной версии от Brabus. Семейный кроссовер сделали ярче и значительно быстрее.
focus.ua
Fri, 09 May 2025 11:41:00 +0300
На Земле совсем не останется кислорода: ученые высчитали время, когда это произойдет
На Земле совсем не останется кислорода: ученые высчитали время, когда это произойдет
Существует несколько сценариев гибели Земли, среди которых катастрофическое изменение климата, рост CO, столкновение с астероидом и увеличение яркости Солнца. Но авторы нового исследования говорят...
focus.ua
Fri, 09 May 2025 11:40:27 +0300
Букмекеры сделали прогноз на Евровидение-2025
Букмекеры сделали прогноз на Евровидение-2025
До финала международного песенного конкурса Евровидение- осталась неделя, и букмекеры уже сформировали свои прогнозы. Лидером гонки в этом году считается представитель Швеции KAJ с песней Ba...
korrespondent.net
Fri, 09 May 2025 11:38:00 +0300
Известный актер-военный признался, что развелся с женой во время войны (фото)
Известный актер-военный признался, что развелся с женой во время войны (фото)
Известный украинский актер-военный Дмитрий Линартович рассказал, что развелся с женой. Сейчас же его семья находится за океаном.
focus.ua
Fri, 09 May 2025 11:37:34 +0300
Дроны и роботы: как Франция готовит свою "армию будущего" на основе украинского опыта
Дроны и роботы: как Франция готовит свою "армию будущего" на основе украинского опыта
К году во французской армии появятся боевые роботы, а к -иу французы планируют создать полностью роботизированную армию.
focus.ua
Fri, 09 May 2025 11:36:11 +0300
Хотел отойти от "советчины": Залужному не дали создать корпус элитных военных, — СМИ
Хотел отойти от "советчины": Залужному не дали создать корпус элитных военных, — СМИ
Бывший главнокомандующий ВСУ Валерий Залужный имел планы по созданию элитного корпуса солдат, прошедших западную подготовку. Но их отклонили в ключевой момент войны
focus.ua
Fri, 09 May 2025 11:36:00 +0300
Даже в туалет с охраной: как прошел первый год Бэррона Трампа в университете
Даже в туалет с охраной: как прошел первый год Бэррона Трампа в университете
-летний Бэррон Трамп, младший сын президента США Дональда Трампа и его жены Мелании, заканчивает первый год обучения в Нью-Йоркском университете, и за это время он так и не смог в полной мере вли...
focus.ua
Fri, 09 May 2025 11:34:59 +0300
Финляндия предлагает ввести пошлины на весь импорт из России в Евросоюз
Финляндия предлагает ввести пошлины на весь импорт из России в Евросоюз
Финляндия выдвинула предложение ввести пошлины на весь импорт из России в Европейский Союз.
epravda.com.ua
Fri, 09 May 2025 11:33:29 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

Почему Трамп "признал", что Россия хочет оккупировать Украину: объяснение Подоляка
Почему Трамп "признал", что Россия хочет оккупировать Украину: объяснение Подоляка
Белый дым или черный: какие результаты утренних выборов Папы Римского
В аэропорту Джамму в индийском Кашмире раздались взрывы: Индия и Пакистан продолжают бои
Зеленский записал видео с Крещатика и объяснил, какой единственно возможный "парад РФ" может быть в Киеве
Где "исчез" Гитлер — в Аргентине или в Бразилии, и зачем Сталин искал личного стоматолога фюрера
Эти 3 знака Зодиака получат вознаграждение: почувствуют облегчение и ясность
Прекращение войны в Украине: Трамп хочет обратиться за помощью к Китаю
Путин попросил Си Цзиньпина построить заводы в РФ
Евровидение-2025. Украинская группа Ziferblat показала видео второй репетиции
В России нашли самый большой алмаз в истории
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения