Какие блюда самые вредные для завтрака
gazeta.ua
Thu, 04 Apr 2024 04:50:38 +0300
День необходимо начинать с правильного завтрака.
Однако многие традиционные утренние блюда являются не такими полезными, какими их считают.
Подробнее об этом рассказывает ЧасДій.
Классические утренние десерты вафли, блины и французские тосты бесполезны, говорят специалисты.
Вопервых, в них содержится большое количество простых углеводов изза них ощутить сытость точно не удастся.
А вот питательных веществ в этих блюдах совсем нет, пишет EatThisNotThat .
Йогурт может быть хорошим выбором, но только если речь идет не об искусственно ароматизированных видах этого продукта.
Такие йогурты переполнены сахаром, ненужными калориями и даже вредными ингредиентами.
Смузи и коктейли из магазина.
Такие продукты для завтрака на бегу один большой минус по сравнению со смузи, которые можно приготовить дома.
Большинство продуктов, купленных в магазине, содержат большое количество калорий, сахара и лишены многих полезных макроэлементов таких, как белок или полезные жиры.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Клопотенко поделился рецептом божественного постного десерта Овсянка быстрого приготовления.
Как и йогурт, овсянка может быть отличным вариантом завтрака.
Но с чем человеку действительно необходимо быть осторожным, так это с пакетиками для быстрого приготовления.
По словам экспертов, в такой овсянке меньше клетчатки, а сахара больше Министерство иностранных дел Украины подало номинационное досье Культура приготовления украинского борща для включения в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.
Инициатором официального признания борща стал шефповар Евгений Клопотенко.
Номинационных досье Культура приготовления украинского борща наконец направляется в Париж.
Это важный процедурный шаг, который является началом формального продвижения на международном уровне непревзойденного элемента украинского нематериального культурного наследия для его включения в Репрезентативный список ЮНЕСКО, сказал первый заместитель министра иностранных дел Эмине Джапарова.
Украинское номинационное досье состоит из более 700 страниц документальных доказательств того, что борщ из Украины.
Он тесно переплетен с украинской культурой в таких вещах, как, например, свадебные и похоронные традиции, и широко потребляется по всей стране.
Последние новости
больше новостей