UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Обгоріли на сонці? 6 простих дій, які допоможуть врятувати шкіру

www.rbc.ua
Wed, 18 Jun 2025 12:18:16 +0300

Сонячні опіки можуть спричинити біль, почервоніння та дискомфорт, але правильні дії допоможуть швидше полегшити стан і запобігти ускладненням. Важливо одразу вжити заходів та уникати подальшого сонячного впливу та зволожувати уражені ділянки.

Про це повідомляє РБК-Україна з псиланням на TikTok-сторінку американського дерматолога Муніра Смоджа.

Що робити при сонячному опіку

Використовуйте прохолодну фланель

Прохолодна фланель - це один із простих і доступних засобів для першої допомоги при незначних опіках. Це шматок тканини з фланелі, змочений прохолодною (не крижаною) водою.

Вона допомагає знизити температуру шкіри, зменшити біль і запалення після опіку.

Як правильно застосовувати:

  • змочіть фланель прохолодною (15-20 °C) водою 
  • обережно прикладіть її до обпеченої ділянки шкіри 
  • тримайте 10-15 хвилин, при необхідності змочуйте тканину повторно.
  •  уникайте застосування льоду або дуже холодної води, щоб не пошкодити шкіру ще більше 

При глибоких опіках, великих ураженнях шкіри, або якщо опік супроводжується пухирями, сильним болем або ознаками інфекції - слід звернутися до лікаря.

Уникайте використання активних речовин

Доктор Смоджі пояснив, що багато людей люблять використовувати такі засоби, як алое вера на поверхні шкіри, але це може збільшити ризик зараження.  

Варто використовувати засоби на основі керамідів, що містять пом'якшувальні речовини, які допомагають заспокоїти шкіру.

Обирайте такі інгредієнти, як гліцерин, які допомагають зволожувати шкіру та покращувати її бар'єр. Креми та лосьйони, що містять кераміди, також можуть бути чудовими, оскільки вони утворюють захисний шар, що допомагає запобігти втраті вологи.

Приймайте антигістамінні препарати

Антигістамінні препарати при опіках зазвичай не є основним засобом лікування. Вони можуть допомогти, якщо після опіку виникає сильний свербіж або алергічна реакція (наприклад, висип чи набряк), оскільки антигістаміни зменшують дію гістаміну - речовини, що викликає свербіж і запалення.

Уникайте відлущування та пілінгу ураженої ділянки

Опіки вже пошкоджують шкіру, роблячи її більш вразливою. Відлущування чи пілінг можуть додатково травмувати шкіру, руйнуючи її захисний шар і збільшуючи ризик інфекції.

Механічне відлущування посилює біль, викликає подразнення, запалення і затягує процес загоєння.

До того ж пілінг може зняти новоутворений епітелій (тонкий шар нових клітин), що уповільнює регенерацію тканин і може спричинити утворення рубців.

Тримайтеся подалі від сонця

Після сонячного опіку важливо дати собі час на належне загоєння шкіри. Тому важливо уникати сонця протягом цього періоду.

"Дайте своїй шкірі відновитися. Знадобиться трохи часу, поки ваша шкіра повернеться до нормального стану", - зазначив експерт.

Нанесіть трохи сонцезахисного крему

Варто використовувати сонцезахисний крем з SPF щонайменше 30, наносячи його за 30 хвилин до виходу на вулицю. Для найкращих результатів повторно наносьте крем кожні дві години, що важливо через висихаючий вплив сонця.

Дорослим слід використовувати від шести до восьми чайних ложок сонцезахисного крему для покриття всього тіла. Також слід обирати водостійкі формули, якщо ви пітнієте або контактуєте з водою.

В який час доби можна згоріти на сонці

Згоріти на сонці можна в будь-який час доби, якщо тривалий час перебувати під прямими сонячними променями без захисту. Проте найбільший ризик опіків шкіри спостерігається в період, коли сонце найбільш активне - приблизно з 10:00 до 16:00.

У цей проміжок ультрафіолетове (УФ) випромінювання найінтенсивніше, і шкіра швидше отримує ушкодження, особливо якщо немає сонцезахисного крему, одягу або тіні.

Вас може зацікавити

  • Скільки насправді потрібно наносити сонцезахисного крему на обличчя
  • Названо продукти, які здатні захистити шкіру від сонця
  • Відомо, чи потрібно людям із засмаглою шкірою наносити сонцезахисний крем
Читати повністю

Останні новини

Жодної жалості до ухилянтів: кидають за грати попри розкаяння
Жодної жалості до ухилянтів: кидають за грати попри розкаяння
Українські суди почали масово виносити вироки чоловікам, які ухиляються від мобілізації. У деяких випадках їх навіть відправляють до вrsquoязниці. Одне з таких рішень було опубліковане у диному ...
zk.znaj.ua
Sun, 13 Jul 2025 11:35:00 +0300
СБУ ліквідувала кілерів ФСБ, які вбили українського полковника в Києві (Відео)
СБУ ліквідувала кілерів ФСБ, які вбили українського полковника в Києві (Відео)
Співробітники Служби безпеки України під час проведення спецоперації ліквідували агентів російських спецслужб, які за завданням ФСБ рф здійснили убивство полковника СБУ в Киві. Про це пише пресслу...
www.5.ua
Sun, 13 Jul 2025 11:34:38 +0300
Через російські удари по Донеччині 3 цивільних загинули та 8 поранені
Через російські удари по Донеччині 3 цивільних загинули та 8 поранені
Про це повідомля RegioNews із посиланням на пресслужбу Національної поліції в Донецькій області.Минулої доби окупанти обстрілювали міста Білозерське, Костянтинівка, Мирноград, Покровськ, Словян...
regionews.ua
Sun, 13 Jul 2025 11:30:43 +0300
Ворог атакував FPV-дронами Чернігівщину: тяжко поранено тракториста
Ворог атакував FPV-дронами Чернігівщину: тяжко поранено тракториста
Росіяни атакували Чернігівщину. У селі тяжко поранило тракториста.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Telegram голови Чернігівської ОВА Вячеслава Чауса.Упродовж минулої доби військ...
www.rbc.ua
Sun, 13 Jul 2025 11:29:03 +0300
За членство України в НАТО виступають головні дипломати країн Південно-Східної Європи  (Відео)
За членство України в НАТО виступають головні дипломати країн Південно-Східної Європи (Відео)
Країни Південно-Східної вропи підтримують запрошення та вступ України в НАТО, якщо на це погодяться союзники. Про це йдеться у спільному комюніке зустрічі міністрів закордонних справ регіону за уч...
www.5.ua
Sun, 13 Jul 2025 11:28:56 +0300
Помста за Воронича: СБУ ліквідувала російських кілерів
Помста за Воронича: СБУ ліквідувала російських кілерів
Співробітники Служби безпеки України провели спецоперацію, під час якої ліквідували агентів російських спецслужб. Ці кілери, за завданням ФСБ РФ, здійснили вбивство полковника СБУ у Киві. Операці...
glavcom.ua
Sun, 13 Jul 2025 11:21:14 +0300
Малюк заявив про ліквідацію кілерів, які вбили полковника СБУ в Києві: перші деталі
Малюк заявив про ліквідацію кілерів, які вбили полковника СБУ в Києві: перші деталі
Українські правоохоронці виявили та ліквідували кілерів, які вбили полковника СБУ Івана Воронича в Киві липня.Про це заявив голова Служби безпеки України Василь Малюк, повідомля РБК-Україна з...
www.rbc.ua
Sun, 13 Jul 2025 11:20:04 +0300
Навіть відеоігри тепер допомагають захищати Україну: які технології використовують у ЗСУ
Навіть відеоігри тепер допомагають захищати Україну: які технології використовують у ЗСУ
Війна в Україні стала ареною для впровадження передових військових технологій, пише The Economist . Однію з таких інновацій стало застосування елементів гейміфікації - підходу, запозиченого зі с...
war.znaj.ua
Sun, 13 Jul 2025 11:20:00 +0300
Дружина захисника "Азовсталі" Діанова показала, де вони проводять медовий місяць (фото)
Дружина захисника "Азовсталі" Діанова показала, де вони проводять медовий місяць (фото)
Новоспечена дружина морського піхотинця та захисника Маріуполя Михайла Діанова показала, де вони відпочивають після весілля.Про це пише РБК-Україна з посиланням на Instagram Мирослави.Де проводят...
lite.rbc.ua
Sun, 13 Jul 2025 11:18:37 +0300
СБУ ліквідувала кілерів, які убили полковника Служби безпеки у Києві за завданням ФСБ РФ
СБУ ліквідувала кілерів, які убили полковника Служби безпеки у Києві за завданням ФСБ РФ
Про це повідомля СБУ.За даними слідства, вбивство українського захисника здійснили дво осіб - чоловік і жінка. Їхній куратор наказав їм слідкувати за співробітником СБУ, встановити його графік дн...
espreso.tv
Sun, 13 Jul 2025 11:14:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

"Найгірше ще попереду": росія готує новий масштабний наступ на Україну - названо дати
"Найгірше ще попереду": росія готує новий масштабний наступ на Україну - названо дати
У РФ ймовірно злетіли у повітря Ту-95мс: що трапилося
Трамп готує важливу заяву про війну в Україні: чого чекати?
Пускати будуть не всіх: українці в'їжджатимуть в ЄС за новими правилами
"Ми побачимося знову": Далай-лама зробив нове шокуюче пророцтво, але не все так просто
На вік не подивляться: у яких випадках можлива мобілізація 18-річних
«Зевс виконав прохання». У Дніпрі блискавка вдарила одразу після слів оператора (відео)
Скільки разів Росія атакувала Україну «Орєшніком»: відповідь ГУР
Україні доведеться віддати частину територій: тривожний сценарій від The Telegraph
Шокуюче відкриття на Одещині: відходи зруйнованої ракетою школи, включаючи фрагменти ракет, скинули біля Аккерманської фортеці
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми