UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Наслідки можуть бути дуже серйозними: чим небезпечний тепловий удар і як захиститися від нього

znaj.ua
Sun, 15 Jun 2025 05:50:00 +0300
Наслідки можуть бути дуже серйозними: чим небезпечний тепловий удар і як захиститися від нього

Тепловий удар - це серйозне порушення роботи організму, яке виникає внаслідок надмірного перегрівання тіла. Температура тіла в такому стані може підніматися вище 40°C, що може призвести навіть до смерті. Знай.ua ділиться порадами, як урятуватися від теплового удару.

Причини теплового удару

Основні фактори, що провокують тепловий удар, - це висока температура навколишнього середовища та нездатність організму адаптуватися до спекотних умов.

Цей стан може виникнути під час тривалого перебування на сонці, у задушливих приміщеннях або при надмірній фізичній активності в спеку. Особливо вразливими до перегрівання є люди похилого віку, діти, а також ті, хто страждає на хронічні захворювання.

Що робити при тепловому ударі

У разі теплового удару необхідно негайно викликати швидку допомогу. До приїзду лікаря обов’язково слід:

  • перенести постраждалого в прохолодне, добре провітрюване місце або в тінь;
  • прикласти до голови, шиї та чола вологі холодні, але не крижані компреси;
  • обприскати шкіру водою кімнатної температури або злегка обтерти вологою тканиною;
  • давати постраждалому мінеральну воду або слабкий чай.

Як захиститися від теплового удару

Пийте воду регулярно. Навіть якщо ви не відчуваєте спраги, організму може не вистачати рідини через активне потовиділення. Зневоднення настає непомітно, особливо в спеку. Збільште споживання свіжих овочів і фруктів - вони допомагають відновити водний баланс.

Відпочивайте в тіні чи прохолодних приміщеннях. Намагайтеся не перебувати довго під прямим сонячним промінням. Використовуйте кондиціонери, вентилятори або хоча б відкривайте вікна для провітрювання.

Носіть вільний та світлий одяг. Одяг із натуральних тканин світлих відтінків допомагає тілу "дихати". Не забувайте про головні убори та сонцезахисні окуляри.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

  • Нагадаємо про  спекотне літо: Україну чекає нова хвиля аномальної спеки, прогноз погоди лякає.
  • Також ми розповідали, що вся країна залишається без їжі: Україну накриє небезпечна спека та посуха вже влітку, що обіцяє прогноз погоди.
  • Ще ми повідомляли – зима без снігу, літо без дощу: синоптики б'ють на сполох через кліматичні аномалії.
 
Читати повністю

Останні новини

Українці вже не в змозі платити за комуналку: борги зростають швидше, ніж доходи
Українці вже не в змозі платити за комуналку: борги зростають швидше, ніж доходи
В умовах високої інфляції та повільного зростання зарплат та пенсій українці дедалі активніше накопичують борги за житлово-комунальні послуги. Про це свідчать дані порталу Energy Map, оприлюднені а...
sport.znaj.ua
Thu, 31 Jul 2025 05:10:00 +0300
На узбережжя Одещини винесло морську міну
На узбережжя Одещини винесло морську міну
Про це повідомляють Військово-морські сили ЗСУ, переда RegioNews.Після її виявлення військовослужбовцями ВМС ЗС України було здійснено заходи з деактивації, транспортування у безпечне місце та ...
regionews.ua
Thu, 31 Jul 2025 05:05:05 +0300
У Києві прогриміла низка гучних вибухів: монітори розповіли, чим РФ атакувала столицю
У Києві прогриміла низка гучних вибухів: монітори розповіли, чим РФ атакувала столицю
У Киві та низці областей повітряна тривога через загрозу балістики.
kyiv.tsn.ua
Thu, 31 Jul 2025 04:56:02 +0300
У Києві пролунали потужні вибухи на тлі загрози ракет
У Києві пролунали потужні вибухи на тлі загрози ракет
В ніч на липня у Киві пролунали гучні вибухи. Військові попередили про балістику та фіксували швидкісні цілі.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на кореспондента.Зокрема, о у Ки...
www.rbc.ua
Thu, 31 Jul 2025 04:55:18 +0300
Що не можна пити 31 липня і навіщо треба в'язати сьогодні червону нитку: прикмети та заборони на Євдокима перед Спасом
Що не можна пити 31 липня і навіщо треба в'язати сьогодні червону нитку: прикмети та заборони на Євдокима перед Спасом
липня православні за новим календарем української церкви вшановують память святого вдокима Каппадокіянина, а також відзначають передсвято Винесення чесного та життдайного Хреста Господнього. ...
sport.znaj.ua
Thu, 31 Jul 2025 04:55:00 +0300
У Києві пролунали потужні вибухи
У Києві пролунали потужні вибухи
У ніч на липня російська окупаційна армія вдруге атаку Київ, але вже ракетами, а не laquoшахедамиraquo, повідомля laquoГлавкомraquo.Як відомо, у столиці пролунала серія потужних вибух...
glavcom.ua
Thu, 31 Jul 2025 04:53:00 +0300
15 країн разом із Францією готові визнати державність Палестини
15 країн разом із Францією готові визнати державність Палестини
У Нью-Йорку відбулося підписання декларації, в якій представники держав заявили про свою готовність офіційно визнати державність Палестини. Про це липня повідомля France ....
ua.korrespondent.net
Thu, 31 Jul 2025 04:43:00 +0300
У Києві вдруге за ніч повітряна тривога: Росія запустила ракети
У Києві вдруге за ніч повітряна тривога: Росія запустила ракети
Повітряну тривогу у Киві та низці областей України знову оголосили в ніч на липня. Причина - загроза балістики, РФ запустила ракети.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Повітряні сили...
www.rbc.ua
Thu, 31 Jul 2025 04:41:25 +0300
Гороскоп на сьогодні 31 липня: плітки, несподіваний опір та розчарування у друзях
Гороскоп на сьогодні 31 липня: плітки, несподіваний опір та розчарування у друзях
Астрологічна ситуація вказу на ймовірність непорозумінь, прихованих конфліктів та фінансових ризиків. Зірки радять бути особливо обережними у спілкуванні, ретельно перевіряти будь-яку інформацію т...
sport.znaj.ua
Thu, 31 Jul 2025 04:40:00 +0300
У Києві та низці областей – повітряна тривога через загрозу балістики
У Києві та низці областей – повітряна тривога через загрозу балістики
У ніч проти липня в Киві та низці областей була оголошена повітряна тривога через загрозу застосування російською армію балістичного озброння.Джерело КМВА, Повітряні силиДеталі О КМВ...
www.pravda.com.ua
Thu, 31 Jul 2025 04:32:04 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Учорашній чай - тихий вбивця у вашій чашці: чим він реально небезпечний і чому його краще одразу вилити
Учорашній чай - тихий вбивця у вашій чашці: чим він реально небезпечний і чому його краще одразу вилити
Побиття людей у центрі Києва: на Хрещатику група молодиків напала на перехожих
Українців попереджають: через цю помилку оплату на газ не зарахують
Атака на Україну, землетрус на Камчатці та вибух у США: головне за ніч
10 місяців за загибель під час інтиму: чоловік задушив дівчину статевим органом
Штрафи злетять, права заберуть: водіїв приголомшили новим покаранням - закон вже у Раді
Аграрія з Чернігівщини Леоніда Яковишина поховали у мавзолеї, який він будував для себе понад 10 років
У Росії неправильно інтерпретували терплячість Трампа, - Держдеп
Вчені назвали дуже корисну звичку з віком: кому щодня потрібно їсти одну популярну страву
Німеччина закрутить гайки українським чоловікам
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми