UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Наслідки можуть бути дуже серйозними: чим небезпечний тепловий удар і як захиститися від нього

znaj.ua
Sun, 15 Jun 2025 05:50:00 +0300
Наслідки можуть бути дуже серйозними: чим небезпечний тепловий удар і як захиститися від нього

Тепловий удар - це серйозне порушення роботи організму, яке виникає внаслідок надмірного перегрівання тіла. Температура тіла в такому стані може підніматися вище 40°C, що може призвести навіть до смерті. Знай.ua ділиться порадами, як урятуватися від теплового удару.

Причини теплового удару

Основні фактори, що провокують тепловий удар, - це висока температура навколишнього середовища та нездатність організму адаптуватися до спекотних умов.

Цей стан може виникнути під час тривалого перебування на сонці, у задушливих приміщеннях або при надмірній фізичній активності в спеку. Особливо вразливими до перегрівання є люди похилого віку, діти, а також ті, хто страждає на хронічні захворювання.

Що робити при тепловому ударі

У разі теплового удару необхідно негайно викликати швидку допомогу. До приїзду лікаря обов’язково слід:

  • перенести постраждалого в прохолодне, добре провітрюване місце або в тінь;
  • прикласти до голови, шиї та чола вологі холодні, але не крижані компреси;
  • обприскати шкіру водою кімнатної температури або злегка обтерти вологою тканиною;
  • давати постраждалому мінеральну воду або слабкий чай.

Як захиститися від теплового удару

Пийте воду регулярно. Навіть якщо ви не відчуваєте спраги, організму може не вистачати рідини через активне потовиділення. Зневоднення настає непомітно, особливо в спеку. Збільште споживання свіжих овочів і фруктів - вони допомагають відновити водний баланс.

Відпочивайте в тіні чи прохолодних приміщеннях. Намагайтеся не перебувати довго під прямим сонячним промінням. Використовуйте кондиціонери, вентилятори або хоча б відкривайте вікна для провітрювання.

Носіть вільний та світлий одяг. Одяг із натуральних тканин світлих відтінків допомагає тілу "дихати". Не забувайте про головні убори та сонцезахисні окуляри.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

  • Нагадаємо про  спекотне літо: Україну чекає нова хвиля аномальної спеки, прогноз погоди лякає.
  • Також ми розповідали, що вся країна залишається без їжі: Україну накриє небезпечна спека та посуха вже влітку, що обіцяє прогноз погоди.
  • Ще ми повідомляли – зима без снігу, літо без дощу: синоптики б'ють на сполох через кліматичні аномалії.
 
Читати повністю

Останні новини

Кельтський гороскоп дерев на 13 липня 2025 року: Овнам витримка, Ракам — емоційне очищення, а Козерогам — тиша для прориву
Кельтський гороскоп дерев на 13 липня 2025 року: Овнам витримка, Ракам — емоційне очищення, а Козерогам — тиша для прориву
липня року день, коли природа підказу діяти не різко, а глибоко.
tsn.ua
Sun, 13 Jul 2025 04:30:01 +0300
Що робити, якщо варення вийшло надто солодким: перевірені способи
Що робити, якщо варення вийшло надто солодким: перевірені способи
Звісно, варення і ма бути солодким. Але часом бува, що в десерті надто багато цукру.
tsn.ua
Sun, 13 Jul 2025 04:24:00 +0300
У Штатах шахрай підробив голос Рубіо та розіслав повідомлення міністрам
У Штатах шахрай підробив голос Рубіо та розіслав повідомлення міністрам
Державний департамент США розіслав попередження у дипломатичні установи та державні органи щодо небезпечного шахрая, який використову штучний інтелект для імітації голосу державного секретаря Марк...
glavcom.ua
Sun, 13 Jul 2025 04:18:00 +0300
США вимагають від Японії та Австралії пояснити їхню роль у разі війни за Тайвань, - FT
США вимагають від Японії та Австралії пояснити їхню роль у разі війни за Тайвань, - FT
Сполучені Штати вимагають від Японії та Австралії пояснити, що вони робитимуть у разі війни США і Китаю за Тайвань.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Financial Times.Як пише видання, П...
www.rbc.ua
Sun, 13 Jul 2025 04:08:57 +0300
Німеччина профінансує далекобійні ракети для України — ZDF
Німеччина профінансує далекобійні ракети для України — ZDF
Україні потрібні системи озброння, які проникають глибоко на російську територію.
tsn.ua
Sun, 13 Jul 2025 04:00:29 +0300
CBS: Байден мав можливість передати мільярди Україні, але так і не зробив цього
CBS: Байден мав можливість передати мільярди Україні, але так і не зробив цього
Президент США Дональд Трамп розгляда можливість конфіскації млрд із заморожених російських активів для передачі Україні. Про це повідомля laquoГлавкомraquo з посиланням на CBS News.За пов...
glavcom.ua
Sun, 13 Jul 2025 03:51:12 +0300
Кім Чен Ин запевнив Лаврова, що КНДР у всьому підтримає Росію
Кім Чен Ин запевнив Лаврова, що КНДР у всьому підтримає Росію
Лідер Північної Кореї Кім Чен Ин заявив посланцю Кремля міністру закордонних справ РФ Сергію Лаврову, що його країна готова беззастережно підтримувати всі дії Москви, зокрема щодо війни з Україно...
www.pravda.com.ua
Sun, 13 Jul 2025 03:43:55 +0300
Українські війська просунулися в районі Покровська: карти ISW
Українські війська просунулися в районі Покровська: карти ISW
Українські війська нещодавно просунулися в районі Покровська, а російські - в районі Новопавлівки.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на звіт Інституту вивчення війни ISW.Північна вісь...
www.rbc.ua
Sun, 13 Jul 2025 03:37:00 +0300
Кім Чен Ин підтвердив підтримку Росії у війні з Україною
Кім Чен Ин підтвердив підтримку Росії у війні з Україною
Кім Чен Ин підтвердив беззастережну підтримку дій Росії у війні з Україною під час візиту Лаврова до КНДР.
tsn.ua
Sun, 13 Jul 2025 03:30:00 +0300
Обприскайте в липні троянди настоєм з чотирьох інгредієнтів: вони квітнутимуть все літо
Обприскайте в липні троянди настоєм з чотирьох інгредієнтів: вони квітнутимуть все літо
Троянди завжди чарують своїми ніжними квітами. Недаремно їх називають справжніми королевами саду. Щоб радіти пишним квітінням протягом всього літа, в липні їх потрібно обприскати одним настом.
tsn.ua
Sun, 13 Jul 2025 03:22:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

У Москві помер Медведєв
У Москві помер Медведєв
"Позицій фактично вже немає": ЗСУ відступають на деяких ділянках фронту – що відбувається
Всім, хто купив авто за кордоном: українським водіям повернуть довгоочікувану послугу
Горить будівля, є влучання біля центру: перші наслідки атаки на Львів
Трамп готує важливу заяву про війну в Україні: чого чекати?
"Ми побачимося знову": Далай-лама зробив нове шокуюче пророцтво, але не все так просто
Не хотів воювати і пішов у СЗЧ: на Закарпатті помер чоловік, який був затриманий співробітниками ТЦК
"Шахеди" і ракети накрили Захід України: усі деталі масштабної атаки РФ
Експерт пояснив, чому Трамп вирішив надати Україні зброю
Обстріл західної частини України: головне за ніч
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми