Зрада - це не кінець? Чи варто рятувати після неї стосунки та як це зробити
www.rbc.ua
Wed, 23 Apr 2025 20:20:08 +0300
Зрада одна з найболючіших тем у стосунках.
Вона здатна зруйнувати довіру миттєво, але чи завжди це кінець Психологи не дають однозначної відповіді.
Все залежить від контексту, сили привязаності й бажання обох партнерів працювати над собою та стосунками.
Чи можна пробачати зраду, як відновити звязок та стосунки наскільки необхідно це взагалі робити, розповів для РБКУкраїна проєкт Styler лайф коуч та сексолог Віталій Курсік.
Що відбувається після зради Зрада викликає хвилю сильних емоцій шок, гнів, розчарування, біль.
За словами клінічного психолога Естер Перель, у сучасному світі зрада часто стає кризою ідентичності не лише для того, кого зрадили, а й для того, хто зрадив.
Зрада це точка перелому.
Вона ламає звичну динаміку, вибиває з колії, змушує дивитися на партнера і себе поновому.
І питання вже не в тому, чи можна пробачити.
А в тому, чи обоє готові пройти цей новий шлях від болю до чогось більш зрілого, пояснює експерт.
Чи можна відновити довіру та стосунки після зради За словами Віталія Курсіка, простого вибач у такій ситуації буде замало і доведеться дуже відверто говорити одне з одним.
Потрібна відвертість до кісток.
Готовність відповідати на складні запитання.
Приймати відповідальність.
Чути, як боляче було іншому.
Не виправдовуватись, не нападати, не затирати.
А ще збудувати нову довіру.
Потроху.
З нуля.
Без ілюзій, але з повагою.
Без ідеалізації, але з чесністю, каже коуч.
Відновити стосунки після зради дійсно можливо, якщо обидва партнери готові працювати та впевнені, що їм це потрібно.
Це можливо.
Але не для всіх.
Бо зрада це завжди дзвінок щось у ваших стосунках вже давно не працювало.
А тепер або ви обоє чесно це визнаєте і беретеся за роботу, або знову залишите все як є тільки зі шрамами, наголошує експерт.
Необхідно зясувати справжні причини зради не завжди це секс пройти через етап вибуху емоцій домовитися про нові правила прозорості й довіри у разі потреби звернутися до парного психотерапевта Коли варто піти А чи є сенс після зради продовжувати стосунки Це питання, на яке доведеться відповідати саме вам.
Є випадки, коли зрада не епізод, а частина системної зневаги.
Якщо партнер відмовляється брати відповідальність, повторює зраду або маніпулює вибаченнями шанси на здорове відновлення практично нульові, каже фахівець.
За його словами, дослідження показують, що близько 60 пар не можуть відновити довіру після зради та розривають стосунки.
Однак серед тих, хто вирішив відремонтувати свій шлюб і почав працювати над стосунками, майже половина каже про покращення емоційної близькості через рік після зради.
Що робити Не приймай рішення поспіхом дай собі час Не виправдовуй партнера, але й не ігноруй власну роль у динаміці пари Постав собі запитання Чи готовий я знову довіряти, навіть з ризиком Шануй свої межі пробачення не означає амнезії Зрада не завжди означає кінець стосунків, але точно означає початок змін.
Якщо партнери готові працювати над собою і стосунками, то з цієї кризи можна вийти навіть сильнішими, резюмує Віталій Курсік.
Вас може зацікавити Що жінки у стосунках ніколи не пробачають чоловікам Правда про секс на одну ніч, яку вам ніхто не розповість Чіткі ознаки, що чоловік не планує з вами нічого серйозного і просто витрачає ваш час
Останні новини
більше новин